Cure per alcol Heartburn correlati

Bere alcol può aiutare a rilassarvi, ma può anche innescare il bruciore di stomaco a disagio, soprattutto se consumato in eccesso. Il monitoraggio del tipo di bevande alcoliche che tendono ad aumentare l'acidità di stomaco e di bere con moderazione può aiutare a ridurre i casi di bruciore di stomaco. Come alcool contribuisce a Heartburn

alcol può contribuire a bruciori di stomaco in un certo numero di modi. In primo luogo, l'alcol può innescare il rilassamento dello sfintere esofageo inferiore (LES). Il LES è una valvola naturale che impedisce acido dello stomaco nell'esofago di entrare, e quando si rilassa causa un reflusso che non si verificherebbe normalmente. Inoltre, la birra e il vino può aumentare la quantità di acido prodotto nello stomaco, provocando bruciore di stomaco o indigestione.
Moderazione

La moderazione è la chiave per evitare il bruciore di stomaco alcol-correlati . Poiché l'alcool aumenta acido nello stomaco e provoca acido a riflusso nell'esofago, consumo eccessivo rischia di innescare la sensazione di bruciore di stomaco. Il National Heartburn Alliance raccomanda di limitare il consumo di tra 12 e 16 once di vino, 2-3 birre o un massimo di due bevande miste per evitare lo sviluppo di bruciore di stomaco.
Tenere registri

Il National Heartburn Alleanza raccomanda inoltre un registro relativo a quali tipi di bevande grilletto bruciore di stomaco e di evitare quelli che creano i sintomi, anche se consumato con moderazione. Ad esempio, il vino rosso può causare più disagio che bianco, e di alcuni tipi di birra e bevande miste possono causare problemi più gravi di altri.