Pericoli di acqua gassata

acqua gassata è stato oggetto di alcune controversie. Le voci abbondano che ti farà del male e creano solo problemi nella vostra vita. Tuttavia, gran parte di questo è o infondate, esagerate o un risultato di colpevolezza per associazione ad altri possibili problemi. Sodio

Un presunto pericolo di acqua gassata è il suo livello di sodio, che può essere elevato in alcune acque in bottiglia. Se si dispone di guardare l'assunzione di sodio, un livello elevato di sodio in acqua potrebbe rappresentare un rischio, come farebbe qualsiasi cosa ad alto contenuto di sodio. Uno studio del 2004 nel Journal of Nutrition ha trovato i possibili benefici cardiovascolari in alcune donne in post-menopausa che hanno avuto prima acqua minerale povera di sodio, seguito da un acqua gassata con un livello più elevato di sodio. Ricordate che questo è stato uno studio controllato, i livelli di sodio nell'acqua di prova non possono mimare quello che si trova in acqua gassata in bottiglia
reflusso acido

bevande gassate possono aggravare. reflusso acido (bruciore di stomaco), quindi se si è inclini a bruciore di stomaco o di avere la malattia da reflusso gastroesofageo, si può beneficiare di evitare l'acqua gassata.
cancro esofageo

Science Daily ha riportato nel 2006 che la Mayo Clinic ha trovato il reflusso acido potrebbe portare a una condizione pre-cancerosa dell'esofago in circa il 5 per cento dei partecipanti allo studio. A causa di tale associazione di reflusso acido con cancro esofageo, si potrebbe trarre la conclusione che l'acqua gassata potrebbe portare al cancro. Tuttavia, uno studio del 2006 nel Journal of National Cancer Institute ha scoperto che l'assunzione di bevande gassate non è stato associato con un aumento del cancro esofageo, nonostante qualsiasi connessione tra carbonatazione e bruciore di stomaco.
Osteoporosi

Una presunta conseguenza del bere qualsiasi cosa gassata, compresa l'acqua, è che il conseguente reflusso acido richiede il vostro stomaco a percolare calcio dal tuo sangue e ossa come un antiacido improvvisato, che porta all'osteoporosi. Dr. Andrew Weil osserva che gli studi condotti nel 1990 hanno mostrato un collegamento tra Cola e la perdita di calcio, ma non vi era alcuna associazione con i non-cola acqua gassata. L'affermazione osteoporosi può essere colpa per associazione
farmaci Reazioni

Un articolo del 2007 del Chicago Tribune hanno notato che alcuni farmaci richiedono acqua normale -., In altre parole, è non li può prendere con acqua gassata, succo di frutta, tè, latte o altre bevande. Parlane con il tuo medico o il farmacista se i farmaci che hanno dato di avere questo requisito.