Tre giorni Cleveland Diet

I tre giorni di Cleveland è una dieta molto ipocalorica volta a indurre una rapida perdita di peso su un periodo di tre giorni. La dieta opera sul presupposto che ridurre significativamente l'apporto calorico si tradurrà in perdita di peso. Origin

Spesso definita come la Cleveland Clinic Diet, Cleveland Clinic nega qualunque forma di associazione con questa dieta, a seconda del canale Dieta.
Day One Indennità

La colazione è la metà di un pompelmo o succo di frutta, e un pezzo di pane tostato con un cucchiaio di burro di arachide. Il pranzo comprende una mezza tazza di tonno e un pezzo di pane tostato. La cena è composta da 3 once. di carne magra o di pollo, 1 tazza di fagioli verdi, 1 tazza di carote, una mela e 1 tazza di gelato alla vaniglia.
Giorno due indennità

La colazione comprende un uovo, mezza banana e un pezzo di pane tostato. Il pranzo comprende 1 tazza di ricotta o tonno e cinque crackers. La cena è di due franchi di manzo, 1 tazza di broccoli o cavoli, mezza tazza di carote, la metà di una banana e 1/2 tazza di gelato alla vaniglia.
Giorno Tre Indennità

La colazione è di cinque crackers, un uovo e una mela. Il pranzo consiste in un uovo sodo e un pezzo di pane tostato. E la cena comprende 1 tazza ciascuno di tonno, carote, cavolfiore e melone, e una mezza tazza di gelato alla vaniglia.
Fun Fact

Questa dieta va da un numero di altri nomi: Dr. Perricone Three-Day Diet, Kaiser Three-Day Diet, American Heart Association Three-Day Diet, Dieta esercito di tre giorni e tre giorni Navy Dieta
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