Informazioni su cosa mangiare per il tipo di sangue

L'idea alla base della dieta gruppo sanguigno è di mangiare cibi che sono utili per voi e per evitare quelli che potrebbero essere dannosi. Secondo il Dr. Peter D'Adamo, autore di "Mangia giusto per il tuo tipo," le persone con diversi tipi di sangue hanno bisogno di diversi tipi di alimenti a prosperare. Cibi hanno proteine ​​chiamate lectine che reagiscono con il sangue, e si vuole cercare di mangiare quelli che sono più compatibili con il vostro antigene gruppo sanguigno. Tipo A

Se hai sangue di tipo A, farete meglio a diete vegetariane. Potrai prosperare se è possibile ottenere il vostro cibo in uno stato più naturale o organico possibile. Perché le persone con sangue di tipo A in generale hanno un basso contenuto di stomaco-acido, avrai un momento difficile digerire la carne. Invece, si dovrebbe ottenere la vostra proteina di tofu, noci, semi, fagioli e legumi. Evitando di carne, si sarà in grado di migliorare il funzionamento del sistema immunitario.\u2028 \u2028

individui con sangue di tipo A non trattare i prodotti lattiero-caseari e, tuttavia, si possono avere piccole quantità di prodotti lattiero-caseari fermentati come panna acida, yogurt, e Keifer. Sebbene tipo come generalmente fa bene con la maggior parte delle verdure, siete sensibili alle lectine nei cavoli, peperoni, pomodori, patate, patate dolci e patate dolci. Potete anche fare di meglio con frutta alcaline e dovrebbe evitare di frutti acidi come arance, mango e papaya,.
Tipo B

Se hai sangue di tipo B, si dovrebbe evitare di mais, arachidi, lenticchie, semi, noci, pomodori, grano saraceno, germe di grano e prodotti di grano integrale, dal momento che questi alimenti possono influenzare il vostro equilibrio metabolico, con conseguente ritenzione di liquidi, affaticamento e ipoglicemia. Il pollo è un altro problema del cibo per il tipo B in quanto la lectina in questo alimento può attaccare il flusso sanguigno e causare ictus e disturbi del sistema immunitario. Al contrario, le persone con questo tipo di sangue prospereranno sul pesce profondità oceaniche (ad eccezione di frutti di mare, che sono destabilizzanti per il sistema). È anche possibile avere agnello, montone, coniglio e selvaggina. Inoltre, il tipo B può mangiare latticini, così come la maggior parte di frutta e verdura.
Tipo AB

Se hai sangue di tipo AB, si farà meglio quando i muscoli sono un po 'alcalino. Come risultato di acidità di stomaco basso, ABS Tipo non metabolizzano bene la carne. Dovete anche stare attenti con noci e semi. Mentre si può tollerare la maggior parte dei prodotti lattiero-caseari, gli individui con sangue AB sono inclini a muco eccessivo. In realtà, è una buona idea per un tipo AB per bere un bicchiere di acqua tiepida con il succo di mezzo limone spremuto in esso ogni mattina per aiutare a pulire il vostro sistema del muco che si accumula durante il sonno. Inoltre, ABS Tipo fanno bene sulla maggior parte dei grani, ma potrai beneficiare maggiormente di riso piuttosto che la pasta. ABS Tipo beneficiano anche di numerosi ortaggi, tra cui pomodori, così come frutta alcaline.
Type O

Se è di tipo O, vi prosperano su proteine ​​animali perché probabilmente avete una grande quantità di acido nello stomaco. Per avere successo su questa dieta, è necessario consumare carni magre, privo di sostanze chimiche, pesce e pollame. Tuttavia tipo O non fare bene con i latticini, cereali, legumi e legumi. Dal momento che le persone con gruppo sanguigno O tendono ad avere bassi livelli di ormone tiroideo, le funzioni della tiroide instabili, o problemi metabolici, è necessario evitare qualsiasi cibo che può inibire la funzione della tiroide. Alcuni di questi alimenti dovrebbe includere cavolini di Bruxelles, cavolo, cavolfiore e senape. Invece, si dovrebbe avere le verdure ad alto contenuto di vitamina K per aiutare la funzione di coagulazione, che è spesso debole tipo di OS. Anche voi volete mangiare cibi che aumentano la produzione di ormoni, come frutti di mare, alghe e sale iodato. Tipo di sistema operativo dovrebbe evitare le verdure belladonna e mangiare frutta alcalini come le prugne e frutti di bosco.