Le diete liquide per la rapida perdita di peso

diete liquide di solito comportano pasti sostituzione di liquido che potrebbe includere frullati, bevande alla frutta o minestre, al fine di sperimentare una rapida perdita di peso. Diete liquide sono spesso utilizzati dopo l'intervento chirurgico gastrico a causa della incapacità dello stomaco di assorbire le sostanze nutritive dagli alimenti solidi. Essi sono di solito utilizzati per la perdita di peso a breve termine, e possono provocare una rapida perdita di peso che può o non può essere sostenibile nel lungo termine. Slim-Fast

La dieta Slim Fast è stato intorno per circa 25 anni e usi scuote per favorire la perdita di peso tra dieta. Si pretende di aiutare a dieta perdere fino a 2 euro a settimana con la sua linea di prodotti, che comprende frullati, i pasti, snack bar e ristorazione. Slim-Fast raccomanda di sostituire due pasti e uno spuntino con i frullati, e mangiare una cena che è a basso contenuto di grassi, per ridurre e controllare il consumo di calorie. I prodotti possono essere acquistati presso i negozi di alimentari per $ 12 a $ 15 per una confezione da 12 di bevande dietetiche premiscelati. E 'disponibile in forma di polvere che deve essere mescolato con il latte per i migliori risultati anche.
Optifast

Optifast dice che la sua scuote aiutare a dieta mantenere i livelli nutrizionali mentre cade chili in eccesso consumando la sua bevande e frullati come pasto sostitutivo. Le bevande utilizzano calorie e controllo della parte per favorire la perdita di peso. L'azienda Optifast offre supporto e consulenza alle cliniche e sul suo sito web per i clienti pure. Esso offre bevande premiscelate e polvere, frullati, zuppe e bar nutrizione. L'azienda consiglia di sostituire fino a due pasti al giorno con i propri prodotti al fine di perdere peso. Optifast può essere utilizzato anche dopo chirurgia bariatrica come pasto sostitutivo. Secondo tristarmedical.com, il sito di una clinica di Los Angeles, a bere cinque porzioni di bevanda Optifast fornisce il 100 per cento delle raccomandate nutrienti quotidiane. Optifast possono essere acquistati presso i centri clinici o da fornitori di servizi sanitari. Il programma Optifast può essere eseguito ovunque da $ 8 a $ 12 al giorno, o fino a $ 400 al mese. | Photos.com Medifast

Medifast diete liquide consistere frullati che contengono proteine, vitamine e minerali, al fine di soddisfare le esigenze nutrizionali complessivi. I prodotti sono a basso contenuto di lattosio e di base di soia, e pretendono che essi sono il cuore sano. Ci sono diversi pacchetti per diversi obiettivi di perdita di peso, e di prodotti possono essere acquistati on-line tramite il sito web Medifast, studi medici e di altre fonti online. La dieta liquida Medifast include zuppe, frullati e bevande di frutta per aiutare a perdere peso velocemente. La dieta induce la perdita di peso attraverso la restrizione calorica. Il sito Medifast ha anche cibo che possono essere acquistati, compresi piatti vegetariani. Medifast sostiene che i partecipanti al programma possono perdere fino a 5 chili a settimana sui suoi programmi. Il programma ha esigenze diverse per uomini e donne, con gli uomini di scuote generalmente avere un contenuto proteico superiore. I costi del programma Medifast circa $ 11 al giorno o $ 300 al mese.
Vantaggi

diete liquide hanno alcuni vantaggi quando si sta cercando di perdere peso rapidamente. Per perdere 1 chilo di grasso, è necessario eliminare o bruciare 3.500 calorie. Diete liquide lavorare limitando l'assunzione di calorie e generalmente causare la perdita di peso più velocemente di una normale dieta nutrizionalmente equilibrata. Per esempio, sul piano di dieta Slim-Fast, si potrebbe media di 1.200 calorie al giorno, il che è da 800 a 1.800 meno l'apporto calorico giornaliero raccomandato per moderatamente attivo di donne attive e gli uomini secondo la Food and Drug Administration. Una dieta restrittiva questo potrebbe aiutare a perdere fino a 5 sterline a settimana.
Svantaggi

Perdere peso troppo in fretta potrebbe causare la perdita di muscolo e grasso. Diete a calorie restrittive e liquidi possono anche causare squilibri nutrizionali e malattie. Secondo dietspotlight.com, un sito web che esamina diverse diete, diete liquide possono anche causare vertigini, anemia, costipazione, crampi, e nei casi più gravi, aritmie cardiache. Hanging, pelle flaccida è anche un effetto collaterale di perdere peso troppo in fretta. Inoltre, la restrizione calorica è difficile da mantenere e peso potrebbe essere recuperato in fretta quando riprende alimentari regolari

Referenze
  DietSpotlight.com:. Diete liquide
  Vanderbilt.edu
  AOLHealth: Slimfast