La scelta di un programma di dieta Menu per Tipo Sangue

Nel libro "Eat Right 4 Your Type", il Dr. Peter D'Adamo spiega le interazioni biochimiche tra globuli rossi e dei cibi che mangiamo. Secondo D'Adamo, ciascuno dei quattro gruppi sanguigni umano porta marcatori genetici che indicano uno specifico tipo di dieta. Il piano è semplice: se un alimento è raccomandato per il vostro tipo, si può avere come più ti piace. Secondo D'Adamo, non solo si perde peso, si verificherà un miglioramento nella vostra salute generale. Sangue Tipo

primo luogo, è necessario conoscere il tipo di sangue. Se sei un donatore di sangue, si noterà sulla vostra carta di donatore. Se non siete, chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria primaria per le informazioni. Se le informazioni non sono nella vostra cartella clinica, è possibile richiedere un test di tipizzazione del sangue.
Sanguigno e Genetica

Una volta determinato il tipo di sangue, si essere in grado di delineare il vostro piano di dieta. Teoricamente, gruppo sanguigno O è il più antico di tutti i tipi di sangue. Le persone con gruppo sanguigno O sono stati i cacciatori e raccoglitori originali. La loro dieta è successivamente elevato a protein.Type si crede un sangue per aver sviluppato prossimo e rappresenta storicamente i primi agricoltori. Esso si basa su frutta, verdura e grains.Type A è stata seguita dallo sviluppo di tipo B, il gruppo sanguigno associato viaggiatori nomadi e l'unico tipo che può tollerare foods.The caseificio ultimo dei tipi di sangue è AB, con raccomandata nella dieta linee guida che si situano tra tipo A e di tipo B.
Il Piano

diete a base di sangue di tipo alimenti si dividono in tre gruppi: benefico, ammesso e non allowed.Type O viene data una dieta ricca di proteine ​​di base. Carne è consentito, i carboidrati non sono consentiti, e verdure verde scuro come cavoli, broccoli e spinaci sono elencati come beneficial.Type A sono messo a dieta prevalentemente vegetariana, con verdure, tofu, pesce e legumi. Grano, carne e latticini non sono allowed.Type B ottiene la più grande varietà, con ortaggi, frutta, carne, latticini e cereali nella lista consentito. Cibi proibiti per il tipo B comprendono mais, semi di sesamo e di tipi di sangue peanuts.AB sono incoraggiati a mangiare pesce e carni bianche, latticini, cereali integrali, frutta e verdura, e di evitare la carne rossa, mais, fagioli di Lima e fagioli.

Attenzione

Questa teoria alla base di questo tipo di dieta è molto controversa. Ad oggi non ci sono stati peer-reviewed studi scientifici che dimostrano una correlazione diretta tra il gruppo sanguigno di un individuo e la sua capacità di digerire alimenti specifici.