Svantaggi di una dieta liquida Proteine ​​

Le persone utilizzano diete ricche di proteine ​​liquide per il trattamento di obesità patologica. I due tipi di diete ricche di proteine ​​liquide includono versioni at-home come Medifast e programmi di supervisione del medico, come l'Università del Texas Southwestern Medical Center liquido programma di dieta proteica. Le persone consumano meno di 1.000 calorie su queste diete per iniziare subito una rapida perdita di peso. Il programma presso il Southwestern Medical Center include proteine ​​in polvere che si sciolgono in acqua, latte, tè o yogurt. Nonostante la rapida perdita di peso si verifica in queste diete, ci sono alcuni svantaggi che devono essere consapevoli di prima di intraprendere un programma del genere. Metabolismo lento

Vanderbilt University Dipartimento di Psicologia fornisce informazioni su alcuni degli svantaggi di una dieta proteica liquida. Queste diete promuovono una rapida perdita di peso, tuttavia, questo peso è principalmente di acqua e tessuto muscolare magra e metabolismo dieta 'rallentare a causa della ridotta quantità di calorie che consumano. Così, quando riprendono regolari abitudini alimentari, a dieta spesso riguadagnare questo peso più chili in più.
Squilibrio elettrolitico

Un altro svantaggio di diete ricche di proteine ​​liquide è uno squilibrio elettrolitico causa di la mancanza di nutrienti completi nelle diete. Gli squilibri elettrolitici causare battiti cardiaci irregolari, crampi muscolari e vertigini.
Mestruale Cessazione

Un altro svantaggio di diete ricche di proteine ​​liquide per le donne è amenorrea, o cessazione mestruale. La US National Library of Medicine afferma cessazione mestruale si verifica a causa della rapida perdita di peso. Il ciclo mestruale può gradualmente o improvvisamente fermarsi.
Calcoli biliari

Prima di iniziare una dieta di proteine ​​liquide, parla sempre di un medico, in quanto la gente sulle diete proteiche liquide sono più probabilità di sviluppare calcoli biliari. Ciò si verifica perché la rapida perdita di peso provoca un eccesso di bile per forma, che travolge la cistifellea, causando dolorose pietre a formare. Se mal di stomaco ti fa credere di avere i calcoli biliari, parlare con il medico circa i farmaci che può sciogliere i calcoli e ridurre il dolore.
Problemi digestivi

problemi digestivi come stipsi sono un altro degli svantaggi di diete proteiche liquide. La Digestive Disease Nazionale Information Clearinghouse dice che la stitichezza si verifica perché le diete proteiche liquide non contengono abbastanza fibra per promuovere la digestione.