Informazioni su Diete naturale di pompelmo

La dieta di pompelmo è una dieta naturale che è stato intorno per decenni. Mentre ci sono alcune variazioni di esercitare i componenti e la lunghezza di dieta, la dieta di base è generalmente la stessa. Esso comporta mangiare grandi quantità di carne, e di includere pompelmo ad ogni pasto. Pompelmo inclusione

Secondo WebMD, tutte le versioni della dieta pompelmo richiede pompelmo da consumare ad ogni pasto - di solito mezzo pompelmo con prima colazione, il pranzo e la cena. Otto once di succo di pompelmo senza zucchero possono essere usati al posto di mezzo pompelmo.
Altri Alimenti

Secondo WebMD, la carne di solito è consentita in quantità illimitata e, in ogni forma, tra cui carni rosse, carni bianche e pesce. Le verdure sono inclusi, ma verdure ricche di amido come mais e le patate devono essere evitati. Frutta e carboidrati non sono inclusi. L'unica bevanda solitamente consentita è di caffè nero. Alcune versioni della dieta pompelmo includono bibite senza calorie e altre bevande senza calorie. Otto once di latte scremato sono consentiti come spuntino dopo cena.
Preparazione del cibo

Quasi tutte le versioni della dieta pompelmo lascia dieta preparare il cibo qualunque modo a loro piace. Burro e non-dieta condimento può essere utilizzato senza limiti di quantità. Il cibo può essere cotto al forno, microonde, marinato, o anche fritto.
Acqua

acqua è una parte integrante di tutte le versioni della dieta pompelmo. WebMD raccomanda che le persone sulla bevanda dieta pompelmo otto once di acqua, otto volte al giorno, per un totale di 64 once al giorno.
Come funziona

Secondo WebMD, la maggior parte dei medici e dietologi non considerano la dieta di pompelmo come come la migliore dieta per la perdita di peso. Il vantaggio chiave di pompelmo non è un ingrediente speciale o qualità brucia-grassi, ma semplicemente il fatto che pompelmi sono a basso contenuto di calorie. La dieta di pompelmo aiuta a dieta perdere peso riducendo le calorie. La maggior parte delle versioni della dieta pompelmo hanno dietisti consumano tra 800 a 1.000 calorie al giorno, e aiutarli a sentirsi pieno mangiando grandi quantità di proteine.