Quali sono i rischi della dieta pompelmo?

Se stavate cercando la giusta dieta per aiutarti a perdere peso, probabilmente stai familiarità con la dieta di pompelmo. Anche se questa dieta "super" sta circolando nella scena moda dieta per un periodo di tempo indeterminato - forse già nel 1920 - solo di recente è stata la messa in forma funzionale da Daryl L. Thompson e M. Joseph Ahrens, che ha scritto "La soluzione di pompelmo", nel 2004. Gli autori, che hanno legami con l'industria degli agrumi, sostengono che le proprietà acide di pompelmo "abbattere" il cibo che viene poi mangiato. (Richieste simili sono state fatte da coloro che difendono la dieta aceto di sidro di mele.) Mentre ci sono notizie contrastanti sul fatto pompelmo può aiutare nella perdita di peso, una cosa che gli esperti concordano è che troppo pompelmo nella propria dieta può causare gravi complicazioni se prendere alcuni farmaci per via orale o hanno specifiche condizioni di salute. Come funziona il lavoro di dieta pompelmo?

Come la dieta aceto di sidro, la dieta zuppa di cavolo e di altre diete, ci sono numerose variazioni della dieta pompelmo che si possono trovare su Internet. Alcune diete pompelmo sostengono che la dieta può mangiare tutto ciò che vogliono - purché si mangia un mezzo pompelmo prima dei pasti. Altri limitano rigidamente apporto calorico giornaliero a partire da 800 al giorno. Alcune diete pompelmo incoraggiano tutti i caffè nero la dieta vuole bere, mentre altri limitano l'assunzione di caffeina di una tazza al giorno. Una variazione della dieta pompelmo permette a dieta per mangiare tutto quello che vogliono fino a quando non sono "ripieni", tra cui pancetta, uova e cibi cotti nel burro. La dieta di pompelmo è una dieta di 12 giorni; dieta che desiderano continuare la dieta sono invitati a prendere due giorni di riposo prima di riprendere la dieta. Indipendentemente da quale dieta programma scelgono di seguire, tutti i piani di dieta pompelmo sostengono che mangiare mezzo pompelmo prima di ogni pasto può causare una rapida perdita di peso -. Volte fino a 52 libra in 10 settimane
Pompelmo e contraccettivi orali: una combinazione

Il succo di pompelmo Risky è noto per bloccare gli enzimi che degradano gli estrogeni. Come risultato, possono formare coaguli di sangue perché il sangue coagula facilmente. Nel novembre 2008, una donna di Washington che era sulla contraccettivi orali (estrogeni) ha rischiato l'amputazione delle gambe a causa di un coagulo di sangue. Gli studi hanno concluso che probabilmente era l'uso della donna della dieta pompelmo, che lei aveva iniziato tre giorni prima, che è stato un fattore che contribuisce. Perché pompelmo rompe lentamente, entro il terzo giorno della dieta, i livelli di estrogeni della donna sarebbero stati sorprendentemente superiore al normale - permettendo così il coagulo di forma. Le donne che assumono estrogeni per via orale vorranno evitare la dieta del pompelmo. | Photos.com pompelmo e altre droghe

Secondo gli esperti della Mayo Clinic, le sostanze chimiche nel pompelmo interferire con gli enzimi che metabolizzano alcuni farmaci. Il risultato può essere possibile che una persona che alcuni farmaci avrà un livello troppo elevato dei farmaci nel loro sistema, aumentando così il rischio di effetti collaterali. Alcuni dei farmaci che sono noti per interagire negativamente quando combinato con pompelmo sono usati per trattare aritmie cardiache, depressione, convulsioni, colesterolo alto e HIV. Per un elenco completo dei farmaci con nomi commerciali, vedere il sito della Mayo Clinic elencati in Risorse
pompelmo Dieta:. Il rischio più grande

Dal punto di vista di una dieta, il grande "rischio" della dieta di pompelmo è che non funzionerà. Il Scripps Clinic in California, ha condotto uno studio per verificare se pompelmo avuto alcun effetto sulla perdita di peso. La perdita di peso media di 100 uomini e donne che mangiavano pompelmo tre volte al giorno e aumentare la loro quantità di esercizio fisico era 3,3-3,6 libbre dopo 12 settimane - un grido lontano dai presunti 52 libra in 10 settimane a dieta si dovrebbe raggiungere mentre su la dieta. Oltre alla creazione di aspettative impossibili, esperti da prodotti per una salute migliore punto Foundation che la dieta di pompelmo è ricco di grassi saturi e colesterolo, entrambi i quali contribuiscono alle malattie cardiache e il cancro.
Sano I metodi di perdita di peso

esperti della Mayo Clinic incoraggiano a dieta per prendere lento e costante. Uno o due sterline a settimana è realistico - 52 chili in 10 settimane non è. La Mayo Clinic raccomanda l'utilizzo di "obiettivi di processo" piuttosto che di "obiettivi di risultato." Mentre è ammirevole voler perdere 50 chili entro un certo periodo di tempo, non ci sono prove diverso da racconti aneddotici che una tale perdita di peso può essere raggiunto nella maggior parte delle persone che scelgono questa dieta. Così, invece di impegnarsi in un esercizio di delusione, si consiglia semplicemente di uscire e di esercizio. Per perdere peso, è necessario bruciare un ulteriore 500 a 1.000 calorie in più che si consumano ogni giorno.