Informazioni su La dieta di Kate Hudson

Kate Hudson è l'ultima stella di avere il suo proprio piano di dieta. Lo ha fatto meraviglie per lei, quindi è quello di prendere in esame. La signora Hudson accredita il suo regime di esercizio fisico tanto quanto guardare ciò che si mangia per la sua perdita di peso, la dieta è in realtà una combinazione dei due. Storia

Kate Hudson dieta è stata sviluppata dal suo personal trainer, Ashley Conrad. Dato che è così nuovo, è difficile prevedere quello che sarà necessario fare per mantenere il peso desiderato una volta che si raggiunge.
Funzione

Kate Hudson dieta è progettato per aiutare a perdere peso velocemente. Hudson fosse sviluppato per l'obiettivo specifico di perdere peso dopo la nascita del suo ultimo figlio. Aveva guadagnato un totale di 60 libbre. durante la gravidanza, portandola fino a 185. Evidentemente, la dieta ha funzionato molto bene per lei, perché è ora scesa al suo peso pre-gravidanza di 115 libbre.
Caratteristiche

Kate Hudson dieta non lesina sulle calorie: Si arriva ad avere 1.500 al giorno. Ciò che fa limite è la quantità di carboidrati, ed elimina completamente gli alimenti trasformati. Ci sono un sacco di alto contenuto proteico, diete a basso contenuto di carboidrati in tutto, ma ciò che rende la dieta di Kate Hudson diverso è che è non si basa sulla regolazione dell'assunzione di cibo da solo. Si richiede inoltre di 3 ore di esercizio fisico al giorno, compreso il lavoro tapis roulant, pesi, yoga e pilates.

Un tipico pasto cena sarebbe un 6-once. organico di pollo, 3/4 di tazza di quinoa, 2 tazze di verdure alla griglia (qualsiasi cosa, ma le carote o di mais) e un integratore pacco frizione, che è disponibile dal sito del formatore.
Considerazioni

È necessario determinare se o non si avrà il tempo di fare 3 ore di esercizio di 7 giorni a settimana. Considera anche se si ha realmente bisogno di perdere peso ad un ritmo veloce. La maggior parte dei medici consiglia di perdere peso ad un ritmo più lento. La dieta di Kate Hudson vuole un sacco di impegno. Assicurarsi che si può commettere prima di iniziare, o si finirà deluso.
Attenzione

Nessuno dovrebbe iniziare qualsiasi regime di dieta senza ottenere l'approvazione di un medico e subendo una approfondito esame fisico. Le persone con malattie croniche hanno bisogno di essere molto attenti. Diete di questo tipo richiede di prendere integratori, e possono avere interazioni pericolose con prescrizione così come i farmaci non soggetti a prescrizione