Pro & Contro di Metamucil

Metamucil è un integratore alimentare over-the-counter comune spesso usato per prevenire o alleviare la stipsi occasionale. E 'utilizzato anche in alcuni casi come parte di un programma di perdita di peso. Mentre Metamucil è sicuro se usato secondo le istruzioni, come con qualsiasi farmaco, un uso improprio può portare ad altri problemi medici. Convenienza

Metamucil è facile da prendere. E 'disponibile in una varietà di forme, tra cui polvere, compresse, e wafer. La polvere è disponibile in una varietà di sapori, tra cui arancio, rosa limonata e frutti di bosco, e si mescola con l'acqua da parte dell'utente. I prodotti Metamucil sono anche relativamente poco costoso.
Benefici per la salute

Metamucil contiene 100 per cento in fibra naturale che è utile per alleviare la stipsi occasionale. Secondo Metamucil.com. ma aiuta anche a ridurre il colesterolo, che può limitare il rischio di sviluppare malattie cardiache.
dimagrire

Alcuni dietisti affermano che Metamucil è efficace come la perdita di peso integrare. Secondo ObesityCures.com, Metamucil è altrettanto efficace quanto più costosi supplementi di perdita di peso come FiberThin e Zetacap. Il prodotto può aiutare a frenare l'appetito se assunto prima di un pasto.
Mancanza di prove

Nonostante alcune delle affermazioni, non ci sono prove concrete che dimostrano che Metamucil riduce grasso corporeo o è efficace per la perdita di peso nel lungo periodo. Non vi è inoltre alcuna prova che esso comporterà modifiche al modo in cui il corpo metabolizza il cibo.
Carenza di vitamina

Alcune persone che prendono Metamucil per la perdita di peso possono essere tentati di prendere gli importi eccedenti, nel tentativo di accelerare il processo. Prendere più della dose raccomandata in ultima analisi può portare a una carenza di vitamina. La diarrea può anche derivare, che porta alla disidratazione.
Dipendenza e gli effetti collaterali

persone che abusano Metamucil o qualsiasi altro lassativo possono diventare psicologicamente dipendente dal prodotto. Possono verificarsi effetti collaterali, tra cui gonfiore addominale. In rari casi, effetti collaterali gravi possono essere presenti, come ad esempio una reazione allergica, come una eruzione cutanea, senso di oppressione al petto, difficoltà di deglutizione o vomito.