La dieta migliore utilizzo Alli

Alli è un farmaco dieta che funziona impedendo alcuni dei grassi consumati da essere assorbiti dal corpo. Si tratta di una versione meno potente della prescrizione bloccante Xenical dieta che è stato introdotto alla fine del 1990. Alli può aiutare a aumentare la quantità di peso totale perso, ma ci sono le condizioni. Per essere dieta di successo deve evitare scelte alimentari non salutari e aumentare la loro attività quotidiana. Come funziona

Secondo il costruttore, Alli può aiutare a dieta perdere il 50 per cento più peso che la dieta e l'esercizio solo. Il grasso bloccato da Alli equivale a meno calorie consumate. In concomitanza con i cambiamenti nelle abitudini alimentari e una maggiore attività fisica, dieta perdere peso consumando meno e bruciare più calorie.

I creatori di Alli sono molto specifiche su quale tipo di alimenti dovrebbe essere mangiato mentre prendere il supplemento. Basso contenuto di grassi, opzioni sane sono incoraggiati. Gli alimenti che contengono una quantità elevata di grassi sono fortemente scoraggiati. Gli individui che prendono Alli e consumare più di 15 grammi di grassi durante il pasto possono soffrire di effetti collaterali molto spiacevoli tra cui gas, diarrea, perdita di feci e gas con uno scarico oleoso.
Alli e dieta
con

Le persone che assumono Alli dovrebbero mangiare pasti ricchi di verdure e frutta e snack sullo stesso durante il giorno. Altri snack approvati includono yogurt e formaggio magro. Al momento del pasto, carni magre sono fortemente incoraggiati nel carni ricche di grassi. Cottura alla griglia, cottura e grigliatura sono raccomandati, mentre i cibi fritti dovrebbero essere evitati. Dieta può aumentare il loro successo e ridurre il rischio di mangiare troppo durante i pasti che sono pre-porzionati o confezionati. Le persone che prendono Alli per la perdita di peso sono caldamente invitati a prendere un multivitaminico per aiutare a ricostituire i nutrienti persi.

Ricerca di abitudini di acquisto conferma utenti Alli stanno passando le loro abitudini alimentari. GlaxoSmithKline sostiene individui che prendono Alli sono molto meno propensi ad acquistare cibi con un alto contenuto di grassi. Come riportato nel numero di Drug Store News Novembre 2008 persone che usano Alli per aiutare capannone libra navigare verso alimenti più sani, quando lo shopping. Un co-autore dello studio, Rebecca Reeves, ha dichiarato: "In questo studio, abbiamo osservato che gli acquirenti abituali Alli anche aumentato i loro acquisti di prodotti alimentari sani tike yogurt, cereali per adulti, bar controllo dieta, antipasti premium congelati e multivitaminici" (Cfr. riferimento 3). I ricercatori hanno studiato le abitudini di acquisto di 15.156 consumatori che hanno acquistato Alli di un periodo di 26 settimane. I risultati dello studio sono stati presentati al 2008 Riunione Scientifica Annuale della Società obesità (vedi riferimento 3).
Studio i ricercatori

​​scoperto che gli utenti di Alli sono 2 per cento più probabilità di acquistare multivitaminici e il 3 per cento più probabilità di acquistare yogurt con probiotici. Essi sono più propensi ad acquistare prodotti alimentari dietetici. Sebbene l'acquisto di dieta bar e prodotti per il controllo di dieta è sceso dell'8 per cento, gli utenti di Alli incrementato l'utilizzo di questi stessi prodotti del 4 per cento (vedi riferimento 3).