Elenco dei cibi da mangiare per la dieta Hydroxycut

Hydroxycut è un integratore alimentare che contiene caffeina che funziona a bruciare l'apporto calorico, aumentare l'energia e il controllo dell'appetito. Una volta vietato dalla FDA per il contenimento efedra, il divieto è stato revocato a seguito di Hydroxycut offrire capsule senza efedrina. Come molti integratori alimentari, Hydroxycut non specifica un piano di pasto, ma non raccomandare una dieta a basso contenuto calorico sano per perdere peso. Prendendo Hydroxycut

Hydroxycut deve essere assunto con un bicchiere pieno d'acqua, tre volte al giorno. Al fine di garantire una corretta digestione e che il farmaco funzioni correttamente, prendere la dose 30 minuti a un'ora prima di ogni pasto. Non prendere entro le cinque ore di andare a dormire, come il farmaco contiene caffeina e possono disturbare il sonno. Si può richiedere diverse settimane per riconoscere i cambiamenti positivi nel vostro corpo, ma con un regime a basso contenuto calorico, dieta ricca di proteine ​​e di esercizio, si vedrà la differenza. Consultare il proprio medico o nutrizionista per un problema di salute che si sente potrebbe interferire con l'assunzione di un integratore alimentare contenente caffeina.
Assunzione di proteine ​​

Mangiare diete ipocaloriche, tenendo Hydroxycut richiedono proteine ​​ad ogni pasto. Carni magre come il pesce (salmone è una fonte eccellente) e di pollo (al forno o alla griglia, mai fritto) sono da preferire alle proteine ​​più pesanti di carne rossa e carne di maiale. Quattro once di una luce, di carne a basso contenuto di grassi dovrebbero essere serviti a pranzo ea cena, e una manciata di arachidi tostate o non salato a secco o cubetti di formaggio servono come snack proteico sano per tutta la giornata.

Frutta e verdura

Frutta e verdura sono altamente raccomandati sulla dieta Hydroxycut. Mangiare una ciotola di frutta mista per la colazione e una insalata con ogni pasto (facile andare su di condimenti ricchi di grassi come il ranch e formaggio blu). Secondo la School of Public Health Review di Harvard, frutta e verdura dovrebbero essere consumati almeno nove volte al giorno e di aiutare la pressione sanguigna più bassa, ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus. La frutta e la verdura con il valore più nutritivo sono spesso sono di colore verde scuro, giallo, arancione e rosso.