Che cosa è Termogeni?

Termogeni sono una classe popolare di integratori alimentari comunemente utilizzati in programmi di perdita di peso. Per definizione, un termogenico aumenta il tasso metabolico, aumentando leggermente la temperatura corporea. Mentre non esiste uno standard ufficiale per la definizione di un termogenico, decine di integratori a base di erbe e nutrizionali sono stati notati per aumentare il tasso metabolico. Stimolanti

La maggior parte delle sostanze stimolanti, compresa la caffeina, possono essere classificati come thermogenics perché leggermente aumentare la produzione di thermogenin. Alcune erbe, come la yerba mate, contengono caffeina, così come un altro stimolante termogenico, acido TETRADECYLTHIOACETIC. Questi possono aumentare il potere di bruciare i grassi, accelerando metabolism.Ephedra, una potente base di erbe contenenti l'efedrina stimolante termogenico, era molto popolare come componente dei programmi di perdita di peso supplemento. Tuttavia, a causa di un alto tasso di reazioni avverse gravi, la Food and Drug Administration ha vietato la vendita di tutti i prodotti contenenti efedrina nel 2004.
Yohimbe

Il popolare africano erbe yohimbe (e suo estratto, yohimbina) è comunemente usato come prodotto maschio-enhancement, ma agisce anche come un termogenico. Yohimbe agisce come un hemodilator e PDE-4 inibitore, e spesso provoca sudorazione, vampate di calore, insonnia, e altri stimolanti come effetti collaterali. Aumentando il metabolismo, yohimbina può assistere con loss.Yohimbine peso era un componente della popolare linea di prodotti Hydroxycut, un marchio termogenico che è stato richiamato e riformulata nel maggio 2009. La versione più recente del prodotto, soprannominato Advance Hydroxycut, contiene estratti di yohimbe. Non è chiaro se yohimbe è stato un fattore causale degli effetti collaterali associati con la linea Hydroxycut originale.
Sinefrina

relativamente nuovo per il mercato termogenico, sinefrina è una componente sempre più popolare di molti nuovi supplementi di perdita di peso. La sinefrina è derivato dalle bucce di taluni agrumi, e sembra aumentare la produzione del corpo di thermogenin, portando ad un aumento della temperatura, tasso metabolico e loss.Synephrine peso è particolarmente popolare in prodotti di perdita di peso per i carrozzieri, e prove aneddotiche ha suggerito che fornisce un aumento di temperatura più evidente di molti altri integratori termogenici. Come molti termogenici, sinefrina può essere associato ad un effetto euforizzante o di innalzamento dell'umore.
Fucoxantina

Fucoxantina è uno dei pochi non-stimolante thermogenics attualmente sul mercato . Questa scoperta relativamente recente è considerato più sicuro di altri termogenici perché non sembra avere alcun effetto evidente sulla pressione sanguigna. Prove preliminari suggeriscono che si tratta di un'alternativa più sicura per altre erbe temperatura elevabili e compounds.Because si tratta di un componente di alghe brune, a volte usato in cucina orientale, alcuni nutrizionisti hanno ipotizzato che fucoxantina è parzialmente responsabile per i tassi più bassi di obesità nei paesi asiatici . Mentre questo può essere un fattore, dieta e stile di vita considerazioni sono una spiegazione più probabile.
Pericoli

integratori dietetici a base di erbe e nutrizionali non sono approvati dalla FDA, e la gente con condizioni mediche sono invitati ad evitare di assumere qualsiasi supplemento over-the-counter per la riduzione del peso, a meno che non siano stati informati da un medico qualificato. Termogeni e stimolanti sono associati con qualche lato effects.The uso di qualsiasi termogenico stimolante, tra cui in particolare la caffeina o yohimbina, possono essere associati a un aumento dei livelli di ansia o agitazione nelle persone che sono sensibili a questi effetti. Termogeni sono stati anche associati con insonnia, palpitazioni e aritmia cardiaca, soprattutto in soggetti che assumono alte dosi. Le persone affette da gravi patologie cardiache possono sperimentare gravi e potenzialmente reazioni pericolose per la vita a forti stimolanti.