Come abbassare la glicemia con olio di cocco

Per le persone con diabete , la glicemia deve essere tenuta sotto controllo. In aggiunta ad una dieta adeguata , ci sono integratori che possono aiutare i livelli di zucchero nel sangue. Uno di questi è l'olio di cocco , che agisce aumentando il tasso metabolico del corpo . Questo aumento ha un duplice scopo : tenere basso livello di zucchero nel sangue , e aiutare la perdita di peso utile. Cose che ti serviranno
Vergine olio di cocco
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sostituire il vostro olio da cucina regolare con olio di cocco vergine . Studi hanno dimostrato che questo aumenta il metabolismo ed è stata riportata a bassi livelli di zucchero nel sangue . In combinazione con una dieta sana di verdure fresche e alimenti a basso indice glicemico , olio di cocco contribuirà a stabilizzare la glicemia . Cocco è un solido morbido a temperatura ambiente, ma si scioglierà a un liquido oleoso durante la cottura.
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Prendete due o tre cucchiai di olio di cocco vergine quando si è alzato di zucchero nel sangue . Prendete questo con qualsiasi insulina sostitutiva per accelerare il processo di abbassare i livelli di glucosio nel sangue.
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esercitare regolarmente. L' olio di cocco aiuta a mettere in moto il metabolismo, e l'esercizio fisico manterrà questa attività elevata. Questo sarà anche aiutare la perdita di peso , aiuta a mantenere la glicemia stabile.