Dieta della colecisti per il diabete

Se siete diabetici, mangiare la giusta dieta per controllare problemi di cistifellea non deve essere difficile --- soprattutto se si sta già mangiando sano. Come si continua a controllare l'assunzione di zuccheri e carboidrati, è necessario rivolgere la vostra attenzione al tipo di grassi che si sta mangiando. Problemi di cistifellea

La cistifellea è un piccolo sacchetto a forma di pera situato sotto il fegato che immagazzina la bile e lo rilascia nel vostro intestino per promuovere la digestione. Bile consiste di colesterolo, lecitina, sali e pigmenti biliari, che sono tutti prodotti dal fegato. Fattori di rischio per lo sviluppo di calcoli biliari includono la genetica e di genere, in quanto le donne sono due volte più probabilità degli uomini di soffrire di loro, oltre ad essere in sovrappeso. Calcoli biliari possono scatenare sintomi come dolore addominale, gas, nausea, gonfiore addominale e vomito. Se i sintomi persistono, la rimozione della colecisti può essere raccomandato. Tuttavia, molte persone sviluppano calcoli biliari senza avere alcun sintomo. Mentre il 20 per cento delle persone di età superiore ai 65 sviluppare calcoli biliari, solo circa il 4 per cento soffre di sintomi. Per evitare i calcoli biliari, i medici raccomandano una dieta a basso contenuto di grassi e colesterolo e ricca di fibre, con una moderata assunzione di calorie.
Diabete e cistifellea Dieta

per controllare il diabete , la maggior parte dei medici raccomandano di consumare molta frutta e verdura, cibi ricchi di fibre, riduce il consumo di grassi e zuccheri, e mangiare porzioni più piccole. Lo stesso vale per una dieta colecisti, con più attenzione alla riduzione del consumo di grassi. Per esempio, è necessario passare al burro a basso contenuto di grassi o margarina, basso contenuto di grassi condimenti per insalate e formaggi magri. Come per i diabetici, gli alimenti consigliati per problemi alla cistifellea sono frutta fresca e verdura, cereali integrali come avena, crusca di cereali e riso integrale, e latticini a basso contenuto di grassi. Sono consigliati anche pollame, pesce e carne magra.
Preventiva Mangiare

Per prevenire i calcoli biliari, evitare cibi fritti e malsano trans, saturi, idrogenati e parzialmente idrogenati grassi. Leggere attentamente le etichette. Bere almeno sei a otto 8-once. bicchieri di acqua durante il giorno. Inoltre, eliminare alcuni chili se si è in sovrappeso e ridurre il consumo di colesterolo.