Quali sono i risultati della dieta zuppa di cavolo?

Non c'è davvero nessuna soluzione rapida per perdere peso, e la maggior parte dei professionisti medici vi diranno che la dieta e l'esercizio fisico sono gli unici modi a lungo termine per ottenere il peso e tenerlo spento. Ma per coloro che vogliono una partenza anticipata di spargimento chili indesiderati del popolare dieta zuppa di cavolo è stato conosciuto per togliere ben 10 chili in una settimana. Zuppa di cavolo

La dieta zuppa di cavolo è un piano di perdita di peso a breve termine che è destinato ad essere utilizzato solo per sette giorni. Il programma è progettato per fondere chili velocemente. La zuppa è fatto da cavolo con una varietà di altre verdure compresi i peperoni verdi, cipolla, pomodori, carote, funghi e sedano. Condimenti come il V-8 succo di frutta, brodo e altre spezie possono anche essere aggiunti per insaporire. Provare a fare la ricetta con diverse scelte di spezie per mantenere se stessi dal faticoso del gusto (durante i sette giorni si è sulla dieta zuppa di cavolo), dal momento che attaccare con il piano per l'intera settimana è la chiave per il successo perdita di peso.

Altro Cibo Scelte

Anche se la minestra è l'obiettivo principale della dieta zuppa di cavolo, non è certo l'unica scelta alimentare si avrà per tutta la settimana. Il primo giorno, si può mangiare tutta la frutta fresca che si desidera. Il giorno successivo della vostra dieta zuppa di cavolo, si può mangiare tutte le verdure che si desidera e anche indulgere in una patata al forno con burro per il vostro ultimo pasto. Nei giorni cinque e sei, sono raccomandati carni come manzo, pollo e pesce.
Perché funziona

Sembra incredibile che una dieta in grado di produrre una media 10 libra la perdita di peso in una sola settimana, ma ci sono alcune ragioni logiche per cui la dieta zuppa di cavolo funziona così bene. In primo luogo, la dieta zuppa di cavolo è molto povera di grassi. Inoltre, il conteggio dei carboidrati è anche inferiore alla maggior parte diete e non ci sono zuccheri raffinati. La dieta è anche molto ricchi di fibre, che è la chiave di qualsiasi programma di perdita di peso. L'aggiunta di almeno quattro bicchieri di acqua ogni giorno, mentre sul piano aiuta anche per aiutare nel processo di digestione.
Cosa Dietisti Say

Come in ogni dieta e cambiamento nelle vostre abitudini alimentari ci possono essere alcuni effetti collaterali spiacevoli per alcune persone. L'alto contenuto di fibre nella dieta zuppa di cavolo può produrre gonfiore temporaneo e gas per alcuni. Alcune persone a dieta hanno anche segnalato la luce sensazione di testa, mentre sulla dieta zuppa di cavolo. Per alcuni, la zuppa è blando e non così abbondante come la loro dieta normale e contiene anche una discreta quantità di sale. Per la maggior parte persone impegnate per ottenere i chili di troppo questi effetti collaterali pochi sono ben vale il risultato finale.
Vantaggi

Oltre ad essere in grado di perdere peso velocemente, i sette giorno la dieta zuppa di cavolo può anche portare a un modo più sano di vivere. Per molti è un ottimo modo per iniziare a tagliare fuori il cibo spazzatura e iniziare a mangiare cibi più sani. Perché si è permesso di mangiare la maggior quantità di zuppa a piacere, oltre a porzioni illimitate di frutta e verdura in certi giorni, si sono molto meno probabilità di avere fame o sente privato su questa dieta.