Zuppa di cavolo Dieta Informazioni

La dieta zuppa di cavolo va di pari passo con gli anni '80, come Pat Benatar e scaldamuscoli. La maggior parte delle persone a dieta fad provato questa, probabilmente a causa della sua promessa di aiutare capannone 10 chili in una settimana. La dieta è ancora in giro, anche se è subito alcune modifiche. Che cos'è?

La dieta zuppa di cavolo coinvolge sette giorni di quasi digiuno, con la zuppa come il cibo di base, e di una varietà limitata di elementi aggiuntivi per ogni giorno. Dieta può avere la maggior quantità di zuppa come gli pare, con una combinazione di altri cibi nei giorni specificati. Tuttavia, molte persone a dieta trovano che non possono digerire la zuppa per la fine della settimana, dopo aver consumato innumerevoli ciotole.
Origini

La dieta è stata data molti nomi, tra cui il "General Motors dieta", ma nessuno è venuto avanti per la considerano la loro creazione. Si è passati in giro per fax, nei giorni prima mailing list di gruppo, oltre che da copie fatte di nascosto in ufficio. Ora, è in corso di revisione su numerosi siti di informazione di dieta, e senza dubbio diffuso per e-mail.
Che cosa si può mangiare

Anche se ci sono variazioni sulla dieta , gli ingredienti principali sono rimaste abbastanza statico: cipolla mix zuppa, brodo, cavolo, sedano, pomodori (e talvolta succo V8), cipolle, peperoni e carote. Il primo giorno, come molti frutti come desiderato è consentito, tranne che per le banane, al secondo, verdure, tra cui una patata al forno con burro, può essere mangiato, e il terzo giorno consente una combinazione di frutta e verdura, escluse le banane e patate. La quarta giornata prevede fino a otto banane, abbastanza per soddisfare una scimmia, più latte scremato illimitato. Grandi quantità di carne di manzo sono ammessi su il quinto e il sesto giorno, così come pomodori sul quinto e tutte verdure ma le patate al sesto, e l'ultimo giorno, riso e verdure, così come succo di frutta non zuccherato, sono accettabili.
Pro

Da poche calorie si consumano, l'acqua la perdita di peso può essere notevole in un breve periodo di tempo. Per le occasioni speciali, la dieta zuppa di cavolo potrebbe funzionare. Gli utenti di questa dieta anche consumare molta frutta e verdura, infatti, la maggior parte degli americani probabilmente prendere in un po 'di più di quello che normalmente producono mangiano
Contro
Dato che la base di zuppa comprende sia mix zuppa di cipolle e brodo, il suo contenuto di sodio è molto alta. La dieta comprende anche molto poco di proteine, con l'eccezione dei due giorni in cui è consentita la carne di manzo. Alcune persone a dieta hanno sperimentato stordimento e vertigini, forse a causa di questi fattori o la carenza di calorie. Il gas può essere un problema, considerando tutto il cavolo coinvolti, ma l'aggiunta di Beano alla zuppa durante la cottura può aiutare ad alleviare che
. Una versione corrente della dieta
Aggiornamenti

permette solo due scodelle di zuppa al giorno, piuttosto che la quantità illimitata di vecchia scuola, molto probabilmente a causa del contenuto di sodio. Altri aggiornamenti includono i funghi nella minestra, ma il grosso della ricetta è rimasta la stessa nel corso degli anni. Alcune persone ora sono frullati di proteine ​​per compensare la mancanza di carne.