Come Mix Psyllium Polvere

polvere di psyllium è derivato da gusci della pianta psyllium e aiuta gli aiuti la digestione regolare . Il suo alto contenuto di fibre lo rende un lassativo naturale ideale . Cose che ti serviranno
1 bustina di polvere di psyllium pagina 1 di otto once. bicchiere o la tazza pagina 1 cucchiaio
acqua o succo
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1

Svuotare il contenuto della bustina in polvere psyllium nel bicchiere .

2

aggiungere acqua o succo di frutta per riempire il bicchiere .
3

Usa un cucchiaio per mescolare il contenuto vivacemente.
4

bere l' intero contenuto del vetro immediatamente .