Come evitare di placca eccessivo sui denti

placca dentale è un gas incolore, sostanza appiccicosa che si forma continuamente sulla superficie e tra i denti e alla fine si indurisce e si trasforma in tartaro o tartaro. La placca si accumula su base giornaliera ed è necessario adottare determinate misure per ridurre al minimo questo biofilm che è costituito da microrganismi, come batteri, che possono essere dannosi per la salute dei vostri denti. Cose che ti serviranno

Spazzolino Dentifricio Collutorio

Filo interdentale
Show More Istruzioni
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Evitare snack zuccherati e ricchi di amido e prodotti del tabacco. Questi prodotti di accelerare la crescita della placca. Invece, provare a mangiare una dieta ricca di fibre, perché agisce in fibra come agente spazzolatura naturale. Inoltre, bere molta acqua per lavare la bocca pulita di tutto ciò che hai appena mangiato.
2

Lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Lavarsi i denti su una base costante per contribuire ad eliminare la placca che è in bocca prima che si attacca lo smalto dei denti. Lavarsi i denti la mattina, prima di mangiare. La bocca non produce più saliva quando siamo addormentati, che porta ad accumulo di placca per tutta la notte.
3

filo interdentale tutti i giorni. Utilizzando filo interdentale ogni giorno vi aiuterà a raggiungere le fessure tra i denti che lavarsi da soli non si arriva a. Quando hai appena lavi i denti, si sta facendo una cosa buona, ma è incompleto. Filo interdentale i denti è il passo in più necessario per rimuovere l'accumulo di placca tra i denti.
4

Usa colluttorio per contribuire a raggiungere punti difficili. Utilizzare collutorio dopo spazzolino e filo interdentale per contribuire a garantire che tutti i posti sui denti sono stati affrontati. Fruscio questo liquido intorno contribuirà a ridurre il rischio di accumulo di placca eccessivo e uccidere i batteri che possono essere ancora presenti in bocca.
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Visita il tuo dentista regolarmente in modo che possa utilizzare strumenti speciali per togliere la placca che ha attribuito allo smalto.