Lavarsi i denti per correggere

Una corretta igiene orale inizia con lavarsi i denti. Non solo si deve spazzolare abbastanza a lungo, ma si dovrebbe anche seguire l'ordine corretto per lavarsi i denti al fine di prevenire la carie e gengiviti. Ci vogliono due minuti dall'inizio alla fine a lavarsi i denti in modo adeguato. Assicurati di prestare attenzione al bordo gengivale e soprattutto i denti posteriori. Ordine

Parte di seguire la tecnica corretta di spazzolamento è di andare nel giusto ordine. Si consiglia di cominciare con le superfici esterne di entrambi i denti superiori e inferiori davanti. Prossima mossa alla parte interna dei denti anteriori superiori e inferiori. Il passo successivo è quello di spazzolare tutti i denti masticare superiori e inferiori, che sono i molari. Per finire bisogna spazzolare la lingua. Questo assicura un alito fresco.
Anteriore denti

Iniziare sempre con la spazzola i denti anteriori. Per spennellare la superficie esterna, è necessario tenere lo spazzolino con un angolo di 45 gradi. È anche fondamentale coinvolgere sia la superficie del dente e la gengiva. Il margine gengivale ha solo bisogno di attenzione tanto quanto i denti reali al fine di prevenire le malattie gengivali. Spazzolare avanti e indietro e in un moto di rollio. Per fare l'altro lato, inclinare la spazzola dietro di loro e pennello su e giù. Utilizzare la metà anteriore del pennello per farlo. | Photos.com denti posteriori

Spazzolare i molari è cruciale. Perché li usate per mordere e masticare il cibo, essi sono soggetti alla carie. Come ottenere cibo fuori dai tra i molari è difficile. Questa è una ragione per cui è così importante per filo interdentale i denti. Per raggiungere i molari e gengive circostanti, mettere lo spazzolino da denti contro la superficie dei molari e strofinare delicatamente avanti e indietro.
Spazzolino

Parte della corretta spazzolatura per denti sta usando il meglio spazzolino da denti. Per risultati ottimali, una testa piccola, spazzolino morbido è l'ideale. Piccoli spazzolini possono entrare nel nook e fessure della bocca molto più facilmente di quelle più grandi. Setole morbide sono migliori in quanto non irritare le gengive. Spazzolini da denti standard o quelli meccanici sono entrambi accettabili.