Spazzolare Tecniche Dalla ADA

L'American Dental Association o ADA, raccomanda di lavarsi almeno due volte ogni giorno. L'ADA suggerisce anche utilizzando un nuovo spazzolino ogni tre mesi o giù di lì - o quando le setole sono consumati - per garantire che i vostri denti e le gengive sono trattati per una pulizia a fondo ogni volta che si spazzola. Pennello angolare

Tenere lo spazzolino da denti in modo che le setole toccare le gengive con una leggera angolazione. Spazzolare delicatamente con un movimento circolare in tutta la parte superiore e la linea di gomma inferiore. Spazzolatura troppo duro contro le gengive può causare loro di sanguinare, che potrebbe portare a infezioni.
Denti Superfici

Eventuali tracce di cibo che rimane in bocca provoca l'accumulo di placca . L'accumulo di placca permette ai batteri di crescere in bocca, che può portare a carie. Questo è il motivo per cui è importante per coprire tutti i denti superfici nella vostra spazzolatura quotidiana, tra cui tutte le superfici esterne, superfici superiore ed inferiore che toccano la lingua, e le cime dei vostri denti che si usano per masticare il cibo.

con superfici aggiuntive

Oltre alle superfici dei denti, ricordatevi di spazzolare anche le gengive e la lingua. Le gengive sono la base su cui i denti si siedono; loro spazzolatura garantisce rimangono sani e forti. Spazzolare la lingua aiuta a uccidere i batteri, che aiuta a mantenere l'alito fresco.
Tra i denti

Come il pennello, assicurarsi di lavorare il vostro spazzolino da denti setole tra ogni dei denti, soprattutto vicino al vostro superiore e linee di gomma inferiori. Tra i denti è il posto più facile per i bit cibo a bloccarsi. Come misura preventiva aggiunto per l'accumulo di placca, filo interdentale dopo la spazzolatura per rimuovere residui di cibo.