Come pulire i denti adulti

denti degli adulti sono i denti permanenti che vengono in seguito alla perdita di denti da latte. Di solito iniziano a crescere in quando si è circa 6 anni di età. Dato che questi sono i denti si avrà per il resto della tua vita, è importante prendersi cura di loro e pulire in modo corretto. Pulizia dei denti adulti include corretta spazzolino, filo interdentale e regolari visite dentistiche. Cose che ti serviranno
Spazzolino
dentifricio al fluoro
Filo interdentale
collutorio
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1

master la corretta tecnica di spazzolamento. Molari puliti mediante spazzolatura avanti e indietro lungo la superficie di masticazione. Per pulire la superficie esterna dei denti, posizionare il pennello con un angolo di 45 gradi lungo la linea di gomma e pennello in un piccolo movimento di rotolamento, andando avanti e indietro sulla superficie del dente. Ripetere questa azione per la superficie interna dei denti.
2

Lavarsi i denti con la tecnica descritta al punto 1, almeno due volte al giorno. Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato o bevuto cibi zuccherati, fumare sigarette o bere caffè o tè. Questo aiuterà a prevenire la colorazione al vostro smalto dei denti.
3

filo interdentale almeno una volta al giorno dopo la spazzolatura. Afferra una sezione da 15 pollici di filo interdentale e avvolgere le estremità del filo intorno al dito medio fino a quando il tuo hanno circa un centimetro di filo tra di loro.
4

Guida il filo interdentale tra i denti. Spostare il filo fino alla gengiva sfilarla sotto il dente, seguendo la curva naturale del dente. Portare il filo torna su e poi giù tra la prossima coppia di denti. Continuare fino a flossed ogni dente.
5

Prendere un boccone di collutorio e swish intorno per 30 secondi. Collutorio aiuta a uccidere i batteri e ridurre il rischio di malattie gengivali. Sciacquare con colluttorio una volta al giorno.