Come lavarsi i denti da una bottiglia d'acqua

Campeggio e escursioni consentono di comunicare con la natura, prendere aria fresca ed esercizio fisico, ma può essere difficile da mantenere una buona igiene. Lavarsi i denti due volte al giorno è un'abitudine ognuno impara come un bambino, ma a volte i grandi spazi aperti solo non fornisce le strutture adeguate né acqua corrente. Si può fare un buon lavoro di lavarsi i denti con solo una bottiglia d'acqua, spazzolino da denti e dentifricio. Cose che ti serviranno
Spazzolino Dentifricio

Borraccia
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camminata lontano dalla tua zona del campo, cercare di ottenere almeno 15 metri di distanza da la tenda e la zona di preparazione degli alimenti. Quando sputi l'acqua fuori, conterrà dentifricio e questo aroma può attirare gli orsi e gli altri animali della foresta, secondo il sito marcia inferiore.
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Bagna il tuo spazzolino da denti versando un po 'di acqua sul le setole. Mettere il tappo sulla bottiglia d'acqua e fissarla sotto il braccio o tenerlo in una mano
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lavarsi i denti a fondo,. Non dimenticare i denti posteriori e spazzolare il vostro lingua.
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Versare un po 'd'acqua in bocca inclinando la testa verso l'alto e tenendo accuratamente la bottiglia d'acqua sopra la bocca, mentre versa acqua in esso. Questo vi impedisce di ottenere residui di dentifricio sul bordo della bottiglia d'acqua e lo si può utilizzare per bere dopo.
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Swish l'acqua in bocca e sputare. I denti devono essere puliti e l'alito fresco profumo.

Consigli e avvertenze

Se si svuota la bottiglia d'acqua, essere sicuri di prendere con voi per un bidone o centro di riciclaggio rifiuti appropriato
Referenze
  ingranaggi inferiore:. Back Country Igiene
Risorse
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