Vitamine per la malattia di gomma

Un attraente, sorriso sano richiede una regolare cura dentale e parodontale. Gum malattia, nota anche come malattia parodontale, parodontite o piorrea, è causata da batteri che si annidano nel film incolore sui denti chiamata placca e che causano infiammazioni nelle gengive. La prima fase è chiamata gengivite che, se non trattata, può portare alla malattia moderata e severa parodontale, perdita di denti, e un certo numero di malattie gravi. Nutrizionale Aiuto

Gum malattia provoca le gengive a recedere dai denti, indebolendo la struttura ossea e portando infine alla perdita dei denti o la necessità di un intervento chirurgico gomma. La malattia gengivale è attribuibile a una serie di cause tra cui la cura impropria, l'ereditarietà, l'età, il fumo, l'obesità, lo stress, il diabete, e carenza nutrizionale. Trattamento professionale regolare da parte di un parodontologo, e assistenza domiciliare coerenti, sono necessarie per fermare il progresso della malattia di gomma. Inoltre, una corretta alimentazione e una dieta bilanciata, con supplementi nutrizionali, se necessario, possono contribuire a rafforzare il sistema immunitario e diminuire l'infiammazione orale.
Vitamina C

Marinai tempo fa ate calci e altri agrumi per aiutare a prevenire lo scorbuto, una malattia causata da una carenza di vitamina C. Anche oggi, una carenza di vitamina C può essere una delle condizioni che contribuiscono alla gengivite e infine alla malattia periodontale. La vitamina C è parzialmente responsabile della produzione di collagene nella pelle, compreso il tessuto gengivale. Il Dipartimento della raccomandata Dietary Allowance di Agricoltura di vitamina C degli Stati Uniti è di 60 milligrammi al giorno, ma dosi alte quanto 200 mg può essere utile.
Coenzima Q10
Coenzima Q10 (CoQ10) è stato trovato utile nel trattamento di una serie di problemi di salute, compresa la salute orale. Studi condotti in Giappone e agli US Air Force Medical Center hanno indicato che i pazienti che assumono 75 mg di CoQ10 al giorno ha ridotto la profondità delle "tasche", o spazi tra le gengive e dei denti. Una profondità di più di 4 mm è considerato parodontite moderata. Coenzima Q10 è creduto per amplificare il sistema immunitario del corpo, combattendo così i batteri che scatenano malattie gengivali. CoQ10 può essere trovato naturalmente in tali alimenti come carne, sardine, spinaci e olio vegetale ed è disponibile negli integratori anche.
Antiossidanti

Vitamine A ed E sono antiossidanti che aiutare a proteggere contro le malattie gengivali. La vitamina A (carotene retina e beta) è importante nella formazione di ossa e denti. Oltre alla ingestione di vitamina E, le persone con gengive irritate possono trovare utile aprire una capsula di olio di vitamina E e strofinare sulle gengive infiammate più volte a settimana.
Minerali

Calcio e magnesio> sono sali minerali che sono essenziali per la salute delle ossa. Il calcio può aiutare a prevenire la perdita di tessuto osseo che deriva da malattia parodontale e alla fine porta alla perdita dei denti. Il calcio è prontamente disponibile in latticini, pesce in scatola con le ossa e le verdure a foglia verde, e il magnesio si trova nelle noci, ma se abbastanza di questi minerali non sono una parte della vostra dieta, aggiungere un supplemento. Razione giornaliera raccomandata del USDA per il calcio è di 1.000 mg al giorno. Per il magnesio, è 420 mg.

Piccole quantità di selenio aiutano a stimolare gli anticorpi per combattere le infezioni. Selenio deve essere assunto in combinazione con le vitamine A ed E. Lo zinco è essenziale per un sano sistema immunitario. Cercare un multivitaminico che contiene questi minerali alimentari, nonché la dose giornaliera raccomandata di vitamine essenziali.