Come prevenire la recessione gengivale

A nessuno piace sentire, ma la salute dentale è estremamente importante sia per il vostro benessere fisico e la vostra emotivo. Nessuno vuole andare in giro con i gialli, denti cariati e rosso, gengive irritate. Con pochi semplici passi al giorno, è possibile evitare gengive sfuggente e malattie gengivali. Certo, ci vorrà un po 'di tempo, ma ne sarà valsa la pena nel lungo periodo. Le gengive, denti e dentista vi ringrazieranno. Cose che ti serviranno
Rivelare compresse
Floss
Spazzolino
Mostra più istruzioni
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sbarazzarsi di accumulo di placca. Placca è la causa della maggior dente e malattie gengivali. Acquistare alcune compresse rivelare. Questi possono essere trovati nella maggior parte delle farmacie e saranno tingere tutto i residui di cibo o la placca in bocca un colore rosso temporaneo. Lavarsi i denti fino a quando la macchia rossa è sparita.
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prestare attenzione a come si sta spazzolando quando ti lavi la macchia rossa di distanza. Ecco come si dovrebbe essere spazzolando tutto il tempo per evitare l'accumulo di placca.
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filo interdentale i denti due volte al giorno. Floss davanti allo specchio in modo da sapere che stai facendo correttamente. Far scorrere il filo tra ogni dente e assicuratevi di filo interdentale la parte anteriore, posteriore e laterale a fondo.
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Utilizzare un pennello a setole morbide, per lavarsi i denti e spazzolare delicatamente le gengive per impedire loro di allontanarsi.
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vedere il vostro dentista ogni sei a 12 mesi.