Come evitare gengivite

La gengivite è una infiammazione delle gengive che precede spesso problemi di salute dentale più gravi come sfuggente gengive e malattie gengivali pieno titolo. Fortunatamente, è facile prevenire gengivite praticando costante e regolare igiene dentale. In questo articolo, parleremo di come evitare la gengivite. Cose che ti serviranno
spazzolino interdentale
Anti-microbico collutorio
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Come evitare gengivite
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lavarsi i denti dopo ogni pasto. Cibo che viene permesso di sedere in bocca su o tra i denti subisce un processo accelerato di degrado simile a marcire. Questo può infiammare e irritare le gengive, provocando la gengivite. Pennello dopo ogni pasto e spuntino per evitare questo tipo di ambiente orale.
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filo interdentale almeno due volte al giorno. Anche se non si può sentire il cibo tra i denti, placca e tartaro si accumulano ogni giorno nelle fessure tra i denti. Questi tipi di accumulo saranno irritare le gengive e può anche causare davvero l'alito cattivo.
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Sciacquare con un collutorio antimicrobico dopo ogni pasto, merenda e bevande diverse dall'acqua. Molte persone non si rendono conto che le bevande zuccherate e gassate sono altrettanto male per i loro denti come biscotti e torte. Se si beve questi tipi di bevande, essere certi che si sta risciacquo regolarmente con un collutorio preventiva.
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evitare i prodotti del tabacco. Fumare e immersione tabacco sono intrinsecamente irritante per tutti i componenti della tua bocca. In questo modo si infiammare le gengive e rendere più sensibili alla gengivite.
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mantenere una dieta equilibrata. Una dieta a basso contenuto di calcio e altri importanti vitamine e minerali rende i denti e la mascella più debole di quanto non sarebbero normalmente. Si potrebbe desiderare di lavorare con un dietista per stabilire le abitudini alimentari che sono sani per i vostri denti e gengive.