Come curare alitosi

Alitosi, o alito cattivo, è un problema imbarazzante che molte persone hanno dovuto affrontare in qualche momento. Certe persone - come quelli con una bocca cronicamente secca - hanno più difficoltà a tenere il loro alito fresco di altri. La maggior parte delle persone, tuttavia, possono combattere la loro alito cattivo prendendo cura supplementare con la loro igiene dentale. Se l'alito cattivo è grave o persistente, visitare il vostro dentista o il medico per escludere un problema più serio. Cose che ti serviranno
Dentifricio
Floss
Colluttorio
Spazzolino
Acqua
Mostra più istruzioni
1

Bere molta acqua. A bocca asciutta crea alito cattivo, così mantenerti ben idratata può aiutare a mantenere l'alito cattivo sotto controllo
2

lavarsi i denti regolarmente -. Al minimo, spazzolare ogni mattina e ogni sera. Questo elimina i batteri che si accumulano in bocca.
3

Floss quando ti lavi. Particelle di cibo potrebbero fermarsi tra i denti e nelle gengive. Come i batteri digeriscono questi, alito cattivo può causare.
4

Utilizzare un collutorio o un risciacquo orale raccomandato dal vostro dentista.
5

Acquista un raschietto lingua in farmacia e usarlo quotidianamente per raschiare i residui fuori la lingua.
6

Visita il tuo dentista regolarmente per check-up e pulizie. Siate sicuri di avere qualsiasi lavoro odontoiatrico necessario fare.
7

Sostituisci lo spazzolino ogni pochi mesi.