Vitamine per la guarigione dalla chirurgia

Qualsiasi tipo di intervento chirurgico può avere un effetto negativo sul corpo, se non guarito correttamente. Mentre la chirurgia viene eseguita per un miglioramento funzionale, ma può anche rendere più sensibili alle infezioni. Questo è il motivo per cui alcune vitamine sono essenziali per contribuire a recuperare da qualsiasi intervento chirurgico, minore o maggiore. Vitamina A

vitamina A è importante dopo l'intervento chirurgico per una serie di motivi. E 'meglio conosciuto per la sua capacità di riparare i tessuti della pelle. Aiuta a guarire, favorisce la crescita di nuova pelle e aiuta nella generazione di nuovi tessuti. Esso aumenta la produzione di tessuto connettivo, che comprende collagene. E migliora anche la crescita di nuovi vasi sanguigni. Alcune delle migliori fonti di vitamina A sono uova, formaggio, latte, broccoli, spinaci e carote.
Vitamina C

vitamina C aiuta le ferite guariscono più rapidamente e una carenza sarà sostanzialmente rallentare il processo di guarigione. La vitamina C aiuta a produrre collagene per aiutare le ferite guariscono più velocemente, ed elastina per aiutare le ferite allungare senza rompersi. Il collagene fornisce anche la struttura necessaria per tessuti come pelle, ossa e vasi sanguigni per crescere. La vitamina C è essenziale per un sano sistema immunitario, che è vitale per chiunque subire un intervento chirurgico. Agrumi come arance e pompelmi, nonché le fragole, cavolo, cavolfiore e cavolo sono carichi di vitamina C.
vitamina E

vitamina E è particolarmente utile per coloro che hanno avuto un intervento chirurgico di bypass coronarico. Esso non solo impedisce l'accumulo di depositi di grasso nelle arterie, ma può ridurre la quantità di danno al tessuto durante la chirurgia cardiaca. È anche un forte antiossidante, che può migliorare il sistema immunitario. Mandorle, cereali fortificati, aringhe, avocado e arachidi sono ricche di vitamina E.
Zinco

zinco svolge un ruolo chiave nel recupero post-chirurgico, perché comprende una vasta gamma di capacità di guarigione. Aiuta ad accelerare la riparazione dei tessuti. Le persone che soffrono di una carenza di zinco di solito impiegano più tempo per guarire completamente dopo l'intervento chirurgico. Zinco assiste anche con la produzione di collagene e mantenere il sistema immunitario forte. Una grande varietà di alimenti contengono zinco, come il pane ai cereali, formaggi, yogurt, aragosta, squash e costolette di agnello.
Selenio

Selenio aiuta la produzione di enzimi e proteine ​​nel corpo. E 'un antiossidante che è di primaria importanza per la funzione del sistema immunitario e disintossicare il corpo di rifiuti. Il selenio è particolarmente utile per coloro che subiscono la chirurgia bariatrica, perché è fondamentale nella regolazione della funzione tiroidea. Turchia, ricotta, farina d'avena, noci, petto di pollo e noci del Brasile sono tutte fonti di selenio.