Come trattare con borsite al ginocchio

borsite al ginocchio è particolarmente comune in nuotatori rana. Ginocchio borsite è causata da infiammazione di una borsa nel ginocchio, che è un ammortizzazione sacco pieno di liquido tra i tendini, le ossa e le pelli. I tessuti di aiuto le borse di scivolare gli uni sugli altri. Avere borsite al ginocchio è un'esperienza molto dolorosa e limiterà l'utente da tutte le attività sportive, per cui ti consigliamo di gestirlo come bene e il più rapidamente possibile. Istruzioni
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Chiamate il vostro medico se si hanno sintomi di borsite al ginocchio, compreso il dolore quando si sposta il ginocchio, gonfiore del ginocchio, tenuta del tendine del ginocchio, rossore in alcune aree e dolore quando si piega o stiratura, il gamba. A volte i pazienti con borsite al ginocchio potrebbe presentare febbre. Il medico prescriverà una radiografia per escludere altre condizioni, come le fratture e per identificare altri problemi che potrebbero contribuire a borsite al ginocchio, come l'artrite.
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usare il ghiaccio per massaggiare il ginocchio fino a 15 a 30 minuti. Ripetere 3-4 volte al giorno fino a quando il dolore è scomparso. Usare il calore se massaggio ghiaccio non allevia il dolore. È possibile utilizzare rilievi di riscaldamento, lampade di calore o pomate di calore.
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riposo il ginocchio. Prevenire peso-cuscinetto, utilizzando le stampelle, se necessario. Non cercare di riprendere le attività troppo presto. Inizia lentamente.
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assumere farmaci anti-infiammatori. Prendere antibiotici se la borsa è infetto. Elevare il ginocchio sul tuo cuore. Ciò consentirà di ridurre il gonfiore. Il medico può anche prendere un po 'del liquido fuori della borsa infetta per ridurre il gonfiore.
5

Stendi il tuo tendine del ginocchio ogni volta che potete tutti i giorni. Mangiare una dieta sana e prendere vitamine per promuovere la guarigione.