Mono Cure Virus

La mononucleosi è un virus passato attraverso fluidi corporei -. "La malattia del bacio" di solito spiedo, che è il motivo per cui si chiama Perché mono è un virus, gli antibiotici sono inutili nel trattamento di esso, quindi non c'è facile "cura" per mono - solo riposo e di tempo. Tuttavia, ci sono alcune cose che potete fare per farti sentire meglio, mentre si dispone di mono. Riposo e relax

persone che hanno contratto mono spesso si sentono esausti per tutto il tempo. Se si dispone di mono, dormire tanto quanto è necessario - almeno 10 a 12 ore ogni notte. Evitare l'esercizio e qualsiasi attività fisica che potrebbe farti sentire troppo stanchi o potrebbe causare la milza, che viene ampliato quando si ha mono, la rottura.

In generale, se si sente stanco o fisicamente esausto, rilassarsi. Scuola, il lavoro e la vostra vita sociale possono aspettare.
Alimenti e bevande

Le ghiandole in gola possono essere gonfio e sentire mal di quando si ha mono, in modo da bere qualcosa che renderà la vostra gola sentire meglio. L'acqua è il miglior fluido, perché aiuta a idratare il corpo come bene. Gargarismi con acqua salata una volta al giorno può anche contribuire a rendere il vostro mal di gola si sentono meglio.

Cercate di mantenere una dieta equilibrata senza troppo amido o zucchero. Assicurati di mangiare a sufficienza ogni giorno, anche se non ti senti molto affamato - il tuo corpo ha ancora bisogno dei nutrienti

evitare alcol e caffeina, entrambi i quali si disidratano il corpo e indossare giù ancora di più. .
Medicina e vitamine

Mentre non ci sono medicine per curare mono, si può prendere over-the-counter farmaci per trattare tutti i sintomi si possono avere - un antidolorifico per un mal di gola o febbre, un decongestionante se vi trovate farcito up, ecc

Potreste aver contratto la mono perché il sistema immunitario è debole, quindi un multivitaminico quotidiano o integratore a base di erbe possono aiutare pure. Inoltre, le vitamine saranno sicuri di ottenere una buona dose di tutte le vitamine ei minerali tuo corpo ha bisogno, soprattutto se il vostro appetito non è poi così grande.