Dieta per la guarigione di un'ulcera

Se si è affetti da ulcera, farmaci prescritti dal medico di controllo è di solito la soluzione migliore per una pronta guarigione. Tuttavia, è possibile rinforzare gli effetti del farmaco per l'aderenza ad una dieta ulcera-friendly. Una dieta progettato per affrontare le ulcere offrirà qualche sollievo, riducendo al minimo i sintomi e favorire la guarigione di successo. Ulcere

ulcere sono semplicemente dei buchi nel rivestimento dello stomaco che si creano quando il rivestimento protettivo dello stomaco non è riuscito, permettendo agli acidi dello stomaco a causare danni. Una delle principali cause di ulcere è la presenza di un tipo di batterio chiamato H. pylori. H. pylori agisce favorendo l'indebolimento del vostro rivestimento dello stomaco, permettendo le condizioni per lo sviluppo di un'ulcera a manifestarsi. Comuni sintomi di un'ulcera comprendono bruciore nella vostra regione addominale, affaticamento e perdita di appetito.
Ulcera Dieta Teoria

guarigione ottimale richiede l'eliminazione delle sostanze irritanti non necessari. Proprio come vi asteniate dalla voce in palestra in caso di malattia, così si dovrebbe astenersi dal consumo di determinati "trigger" alimenti, mentre soffre di un'ulcera. Il consumo di alimenti di innesco può causare di riacutizzazione dei sintomi, ritardando il processo di guarigione e diminuire la qualità della vita. Aderendo ad una dieta ulcera-guarigione può aiutare a evitare questa situazione. | ​​Photos.com Ulcera dieta alimenti da evitare

Mentre cibi trigger possono variare da persona a persona, i più comuni alimenti da escludere dalla dieta sono: caffè, cibi piccanti, alcol, cibi grassi e fritti, agrumi e pomodori. Tutti questi alimenti sono irritanti naturali che sono di natura acida, aggravando ulteriormente i sintomi di un'ulcera. Altri potenziali cibi trigger includono sugo, salsiccia, prodotti caseari interi, noci e minestre.
Alimenti da consumare

cibi naturali non dovrebbero presentare una troppo grande difficoltà per la vostra corpo di assimilare durante una dieta ulcera. Questi alimenti sono fonti di proteine ​​magre come il pesce, pollo e tacchino, frutta fresca non-agrumi, verdura, cereali integrali, latticini senza grassi e prodotti di soia come il tofu e miso. Costruire la vostra dieta in tutto il consumo di una fonte di proteine ​​magre, un frutto non-agrumi, un vegetariano e un grano intero è un buon modo per mantenere il vostro ulcera sotto controllo gestendo contemporaneamente il peso per il meglio.

Altre considerazioni

Oltre a pagare una meticolosa attenzione per l'assunzione di cibo, si dovrebbe anche prestare attenzione al vostro stato emotivo durante il tentativo di guarire l'ulcera. Stress eccessivo può innescare la produzione di acido dello stomaco, aumentando i sintomi e ritardare la guarigione. Quindi, cercare di trovare modi per ridurre lo stress, o per praticare le tecniche di stress-evasione come la meditazione o rimuovendo fonti opzionali di stress dalla tua vita. Anche se spesso trascurato, la gestione dello stress può essere un passo cruciale verso alleviare i sintomi di un'ulcera.