Come prevenire le ulcere sanguinanti

L'ulcera è una piaga che si sviluppa nel rivestimento dello stomaco o del tratto digestivo. Essa può essere causata da un batterio noto come helicobacter pylori, o mediante l'uso di farmaci anti-infiammatori non steroidei. Altri fattori come la dieta, lo stress e il consumo eccessivo di alcol può svolgere ruoli che contribuiscono allo sviluppo di un'ulcera. L'ulcera può causare sanguinamento gastrointestinale. La prevenzione è sempre la migliore linea d'azione, se possibile. Di seguito sono riportati alcuni modi per prevenire lo sviluppo di un 'ulcera sanguinante. Istruzioni
1

Evitare di bere alcolici. Consumo eccessivo di alcol può irritare il rivestimento dello stomaco e di interferire con la produzione di secrezioni gastriche naturali che rivestono la mucosa dello stomaco. E 'meglio evitare del tutto l'alcol, specialmente se si hanno altri fattori di rischio come l'ereditarietà che indicano che potrebbe essere candidato per lo sviluppo di un'ulcera. Se si deve consumare alcol, farlo con moderazione.
2

Guarda la tua dieta. Evitare di mangiare cibi piccanti e grassi che possono irritare la mucosa dello stomaco e causare disturbi allo stomaco. Evitare di mangiare un sacco di alimenti trasformati e snack che vengono caricati con il sale. Mangiare frutta e verdura fresca.
3

limitare l'assunzione di caffeina. Evitare di bere quantità eccessive di bevande come caffè, tè e bevande gassate che contengono grandi quantità di caffeina. Soda contiene anche acido che può causare irritazione e anche indebolire le pareti dello stomaco, provocando disturbi gastrointestinali che possono gettare le basi per lo sviluppo di ulcere, se non ne hai già uno. Se non hai un ulcera sanguinante, una quantità eccessiva di caffeina può portare via più di rivestimento dello stomaco in cui l'ulcera è presente, causando aumento del sanguinamento.
4

Evitare di fumare. Fumo ritarda i processi di guarigione naturale del corpo. Se si dispone già di un 'ulcera sanguinante, il fumo può aggravare la condizione. Fumo ritarda la coagulazione del sangue, rallentando così il processo che si arresta l'emorragia.
5

Evitate l'assunzione di farmaci anti-infiammatori non steroidei come l'aspirina. Questi farmaci si ritiene di svolgere un ruolo importante nello sviluppo di ulcere. Aspirina assottiglia il sangue, che aumenta la possibilità di sanguinamento. Se si dispone di un 'ulcera sanguinante, consultare il medico prima di prendere qualsiasi farmaci.
6

Prendere provvedimenti per abbassare i livelli di stress. Anche se c'è stato un grande dibattito sul ruolo effettivo dello stress nello sviluppo di ulcere, alcuni medici credono lo stress gioca un ruolo pertinente. Ridurre la quantità di stress nella vostra vita può aiutare a prevenire lo sviluppo di un'ulcera o di ridurre l'aggravamento di un'ulcera esistente.