Come per trattare l'ipotiroidismo e la perdita di peso

Malattie della tiroide hanno diverse cause, se il problema è con la tiroide, ghiandola pituitaria o dell'ipotalamo. Nei casi in cui la ghiandola pituitaria è interessato, non abbastanza ormone viene rilasciato per stimolare la tiroide. Più spesso, tuttavia, il sistema immunitario attacca la tiroide con conseguente produzione di ormone tiroideo troppo poco. Un ipotiroidismo o ipotiroidismo, rallenta il metabolismo, che può causare una serie di sintomi quali affaticamento, costipazione e aumento di peso. La condizione non può essere curata, tuttavia, il trattamento può migliorare i sintomi. Istruzioni
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Vedere il vostro medico di screening per le malattie della tiroide. Se i test mostrano che avete un ipotiroidismo, il medico può prescrivere farmaci per sostituire i bassi livelli di ormone tiroideo. Nella maggior parte dei casi, le persone che soffrono di ipotiroidismo devono continuare a prendere il farmaco, anche dopo che i loro sintomi migliorano. Il trattamento della condizione di genere richiede terapia sostitutiva tiroidea permanente.
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assumere alcun farmaco prescritto per trattare l'ipotiroidismo in base al vostro medico e /o le istruzioni del farmacista. Il vostro fornitore di cure mediche necessarie analisi del sangue periodiche per assicurarsi che la condizione viene controllata. Se si continua ad avere sintomi come dolori muscolari e debolezza, rigidità articolare e gonfiore, aumento di peso o inspiegabili, il farmaco può essere necessario un aggiustamento. Una forma sintetica dell'ormone T4 assunto per bocca è un trattamento comune.
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Parlate con il vostro medico di una dieta e di esercizio fisico per controllare l'aumento di peso associato a ipotiroidismo. L'esercizio fisico regolare e mangiare una dieta a basso contenuto di carboidrati lavoro per aumentare il metabolismo. Esercizi che costruire la massa muscolare può aiutare a bruciare più calorie che si consumano. Tenete a mente che, anche se il metabolismo gioca un ruolo, alla fine, è il livello di attività fisica e il numero di calorie che si mangia e si beve che interessano essenzialmente il vostro peso.
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cercare un trattamento per ogni carenze nutrizionali correlati. Potrebbe essere necessario prendere alcuni integratori alimentari, quindi, discutere la possibilità con il vostro medico. Anche se non è più un problema significativo qui negli Stati Uniti, la mancanza di iodio nella dieta è una causa primaria di ipotiroidismo in altre aree del mondo. Secondo un rapporto pubblicato dal Centro per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione, iodio sufficiente nella dieta è necessario per la tiroide a produrre adeguati livelli di ormoni tiroidei (vedi riferimento 3). Carenze di selenio e zinco possono influenzare anche la funzione della tiroide.
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pratica quotidiana approcci di auto-cura. Esercizio per 30 minuti a un'ora almeno quattro o cinque giorni a settimana. Mangia nutritiously comprese adeguate quantità di nutrienti come le vitamine del gruppo B, acido folico, selenio e iodio nella dieta. Uscire al sole più spesso, anche. Quindici minuti di luce solare al mattino presto e di nuovo nel tardo pomeriggio può aiutare a mantenere i livelli di vitamina D durante i mesi invernali. Ciò è particolarmente importante da ottobre ad aprile, quando le ore di luce sono più brevi. La vitamina D è essenziale per il mantenimento di un sano sistema immunitario.