Come curare stanchezza (per le donne)

Siete affetti da estrema stanchezza, scarsa memoria, dolori muscolari e articolari, brividi, la tristezza, la pelle secca, unghie fragili, capelli radi, stipsi cronica, aumento di peso inspiegabile, e la libido bassa? Se avete risposto sì ad alcuni o tutti questi sintomi, si può avere un ipotiroidismo. Questa condizione colpisce una donna su tre. Per curare la stanchezza attenersi alla seguente procedura. Cose che ti serviranno
150 mcg di iodio
Show More Istruzioni
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Per fissare un appuntamento con il medico per discutere i vostri sintomi. Assicuratevi di chiedere un esame del sangue della tiroide. Questo test confermerà la vostra condizione della tiroide.
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Inizia prendendo iodio. Molti medici prescrivono sempre più le prescrizioni per le condizioni della tiroide, quando i problemi possono essere curate, aumentando l'apporto di iodio. Diverse donne hanno riferito di curare la loro stanchezza solo prendendo 150 mcg di iodio al giorno. Dovreste vedere i risultati entro due settimane. Assunzione di alghe di mare può essere utile anche.
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Per curare stanchezza assicuratevi di mangiare cibi ricchi di iodio come uova, gamberetti, tonno, merluzzo, e non pelati patate al forno.

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Boost assorbimento di iodio con la vitamina A e la cura stanchezza. La vitamina A aiuta l'assorbimento di iodio e la sua capacità di sintetizzare ormoni tiroidei. I cibi ricchi di vitamina A sono uova, tacchino e maiale. Per maggiore assorbimento della vitamina A, mangiare carote, arance, peperoni rossi, zucca, patate dolci, e zucca.