Meccanismo di coping dei pazienti con ictus

Recupero da un ictus è più facile se si apportano modifiche semplici che consentono di affrontare meglio. Si può rimanere indipendente e produttiva prendendo il controllo della propria salute e della vita quotidiana. Tutto ciò che è necessario per vivere una vita normale è un piano per una nuova vita. Forza fisica e condizionata | Appartamenti

​​I pazienti hanno bisogno di mantenere i loro movimenti forti e vivaci. È inoltre necessario mantenere la pressione sanguigna e il colesterolo sotto controllo per evitare complicazioni o un altro ictus. Entrambe le pratiche di aiutare un paziente a far fronte con la condizione del flusso sanguigno e la circolazione ristretta, e l'indebolimento dei muscoli di inattività. Normale camminata rafforza i muscoli e il sistema cardiovascolare. Sollevamento pesi o tai chi può farti più forte e alzare il condizionamento in modo da poter avere una vita più attiva.
Dieta

Vivacità nelle attività quotidiane dipende da un peso controllato e bassa pressione sanguigna e colesterolo. Mangiare una dieta sana a basso contenuto di sale, grassi e zuccheri. Ortaggi e legumi, ricchi di fibre pane integrale e pollo o pesce sono buoni per il controllo del peso e del sistema cardiovascolare. Tabelle nutrizionali e le ricette sane può essere una parte del mangiare tipico.
Giornaliero Vivere

Vita quotidiana può essere difficile dopo un colpo se non si apportano modifiche a casa tua. Con meno di controllo, l'equilibrio e la visione su un lato del corpo, a piedi attraverso la casa può essere ostruiti da una porta stretta o fine a se scivola o cadute. Un paziente ha bisogno di chiara accesso ad ogni parte della casa. Se necessario, i percorsi sono sufficientemente ampi per camminare con un deambulatore o di canna, o lo spostamento in una sedia a rotelle. Riorganizzare i mobili in modo che tutti i percorsi sono chiari è una scelta saggia. Pericolo può essere evitato rimuovendo tappeti tiro. Le modifiche possono anche essere una buona scelta. Invece di appoggiarsi su mobili o infissi, è possibile installare maniglioni per passeggiate a piedi le scale o entrare nella vasca da bagno o rampe per entrare nelle aree accresciute.
Communications

Quando un paziente ha avuto un ictus nel lato sinistro del cervello, una perturbazione di comunicazione si verifica a causa della perdita di flusso di sangue al centro linguaggio nel cervello. Questa condizione si chiama afasia. Un paziente con afasia ha difficoltà a formare le parole per parlare o scrivere, o non riesce a capire quando gli altri parlano di loro. Raccontare la famiglia e gli amici circa la condizione che è nel modo di comunicare aiuta a far fronte alle difficoltà di relazione. Pratica discorso regolare può migliorare la capacità di linguaggio.
Impegno e l'attività

I pazienti possono essere depressi o sconvolti da vivere con gli effetti di un ictus. La vita è fatta di più vitale, rimanendo impegnato con la famiglia e gli amici, e rimanendo attivo, per mantenere le emozioni stabile. Incoraggiare gli amici e la famiglia per il check-in con voi e fare attività sociali con voi. Partecipa a un gruppo di sostegno con i pazienti colpiti da ictus che capiscono la sua condizione. Per la vitalità e la piacevole soddisfazione, vivere una vita fisicamente attiva e fare le cose che ti piacciono.