Come usare olio di ricino per il trattamento di distorsioni

Distorsioni sono causati da una lesione ad un legamento, il tessuto connettivo che collega le ossa insieme alle articolazioni. Hanno più di frequente si verificano nella caviglia, ginocchio, gomito o al polso e derivano da torcere al comune mentre si sta dando peso. Si potrebbe verificare una distorsione durante l'attività sportiva, inciampare in qualcosa nel cortile o cade sul ghiaccio e rompere la caduta con le mani. A risultati distorsione nel dolore e gonfiore. L'olio di ricino è un rimedio tradizionale per il trattamento di distorsioni. Cose che ti serviranno
Lana flanella o panno di cotone
Olio di ricino
Involucro di plastica o di bendaggio elastico
piastra elettrica o altra fonte di calore
Mostra più istruzioni
1

Prendete un pezzo di flanella di lana o un panno di cotone. Un tessuto non tinto è meglio, così si potrebbe usare un telo bianco o un vecchia T-shirt.
2

Applicare l'olio di ricino sulla pelle o saturare il panno con l'olio e strizzare .
3

Piegare il panno in modo che si adatta alla zona slogata e avvolgerlo intorno all'articolazione.
4

Coprire il panno con un involucro di plastica o un elastico benda. Avvolgere saldamente, ma non al punto di ulteriore disagio.
5

Inserire una fonte di calore sopra la confezione di olio di ricino. Un rilievo di riscaldamento funziona bene.
6

Elevare l'articolazione slogata sopra il livello del tuo cuore, se possibile.
7

lasciare il pacco olio di ricino su per almeno 30 minuti e tutto il tempo che vuoi. Si può ripetere il trattamento nel corso della giornata.