Segni e sintomi di una distorsione alla caviglia

caviglie slogate sono molto comuni. Anche se una distorsione alla caviglia può essere trattata a casa, problemi a lungo termine in grado di sviluppare da una distorsione alla trattata impropriamente, trasformando un infortunio casuale in un problema cronico. Fatti

una caviglia slogata è quando si hanno allungato o strappato i legamenti che circondano l'articolazione. Di solito si verifica una distorsione quando il tuo corpo si muove, ma il piede rimane ben piantati nel terreno o quando si tira accidentalmente il piede verso l'interno o verso l'esterno a lato. Qualsiasi movimento che costringe la caviglia fuori della sua joint causerà una distorsione. Il più gonfie e doloranti la caviglia è il più male è slogato.
Segni e sintomi

il primo segno di una distorsione alla caviglia è il dolore immediato dopo l'infortunio . Si può sentire un pop o scatto all'interno del vostro piede. La caviglia comincerà a gonfiarsi, mostrano lievi contusioni, sono rigidi, sarà offerta al tatto e si sentirà traballante o instabile se si tenta di mettere il peso su di esso.

Distorsioni può variare da lieve a grave, a seconda su come allungato o strappato i legamenti sono. Il gonfiore di una lieve distorsione in genere di ridurre entro la settimana. Una distorsione grave, tuttavia, può essere molto doloroso. Esso rimarrà gonfio e renderà quasi impossibile camminare o mettere il peso sul piede ferito. | Photos.com Complicazioni

Dal distorsioni della caviglia sono così comuni, ma può essere molto forte la tentazione di lasciare solo a guarire da soli, soprattutto con una lieve distorsione. Ma distorsioni che non sono trattate correttamente possono causare problemi in seguito. Una distorsione non trattata può portare a instabilità cronica della caviglia. Anche dopo che la caviglia è che sarebbe guarita, sarà per sempre scomodo, instabile e può gonfiarsi di volta in volta.

Distorsioni non trattati nei bambini può causare carenze di crescita se un piatto di crescita è coinvolto nella distorsione e può causare debolezza nei problemi alle gambe o piedi.
Trattamento

Distorsioni possono essere curati a casa fino a quando è fatto correttamente e sintomi più grandi non vengono ignorati. Quando la caviglia è slogata, ricorda il metodo RICE:.

Riposo - Scendere alla caviglia subito ed evitare di mettere troppa pressione su di esso fino a quando non è più stabile

Ice - Utilizzo di ghiaccio per abbattere il gonfiore del piede. Mettete i cubetti di ghiaccio in un sacchetto di plastica, avvolgerlo in un telo sottile e applicarlo direttamente al gonfiore

compressione -. Avvolgere la distorsione con un bendaggio asso o di qualsiasi altra coppia di stabilizzazione. Non avvolgere così strettamente che le formicolii o diventa blu piede

Elevazione -. Prop il piede sopra il petto per due o tre ore al giorno. Ciò contribuirà a mantenere la lividi e gonfiore.

Seguire il metodo RICE con un farmaco dolore over-the-counter. Questo aiuterà anche a ridurre il dolore e gonfiore.
Quando vedere il medico

Con una distorsione grave, il medico può essere necessaria per verificare se non si dispone di fratturato o rotto le ossa. In una particolarmente brutta distorsione, dove uno dei legamenti ha strappato completamente, il medico può avere bisogno di riparare chirurgicamente la caviglia.

Consultare il medico se il dolore è estremamente grave, il piede è freddo o pallido, avete sentito un suono popping al momento della distorsione, il piede è insensibile o non è possibile spostare o mettere minimamente peso sulla caviglia.

distorsioni lievi, provare il trattamento a casa prima, ma vedere il medico se non ci sono miglioramento dopo una settimana o il dolore e il gonfiore sono ancora in giro, dopo due settimane di trattamento.