Quali sono le cause di Achille tendinite cronica?

Il tendine d'Achille è la banda di tessuto fibroso che collega il calcagno ai muscoli del polpaccio. Cronica di Achille tendinite è l'infiammazione del tendine di Achille che dura da molto tempo o è diventato difficile da risolvere. Sintomi

sintomi di tendinite includono il dolore e la tenuta sulla parte posteriore del tallone, che peggiora con attività che coinvolgono spingere, correre o saltare, così come gonfiore e rigidità sopra il tendine.


cause

calzature improprio, biomeccanica poveri, un eccessivo senso di costrizione al polpaccio e muscoli posteriori della coscia, un improvviso aumento della formazione, o eccessiva collina corsa o lavoro di velocità possono contribuire alla tendinite Achille.
Trattamento

trattamento per la tendinite Achille coinvolge riposo assoluto o relativo, ghiaccio, compressione, leggero stretching, massaggi, esercizi di rafforzamento, e la terapia fisica.

Prevenzione /soluzione

Rafforzare il tendine di Achille può rendere meno suscettibile alle lesioni. Rilanci toe sono un esempio di un esercizio che gli obiettivi di questa zona.
Importanza

Il tendine d'Achille è la più grossa e la più forte tendine del corpo. A seconda del tipo di attività in corso di esecuzione, il tendine di Achille può sopportare fino a 12 volte il peso corporeo di una persona.
Fun fatto

Il tendine di Achille prende il nome dalla il mitico guerriero greco Achille, che è stato ucciso da una freccia che è stato girato con il tacco.