Terapia fisica per tendine d'achille strappo e rottura

tendine di Achille lacerazione e la rottura è un pregiudizio comune sportivo tra gli atleti e non atleti allo stesso modo, in particolare i corridori e ciclisti. Anche conosciuto come Achille tendoinitis o tendinopatia, questa lesione comporta una rottura parziale o totale del tendine di Achille, che collega il tallone e il muscolo del polpaccio. La lesione può avvenire gradualmente da uso improprio o esercizio improprio, o improvvisamente da un ceppo o inciampare. Il recupero richiede sempre diversi mesi. Stretching

Il tipo principale di terapia fisica per il tendine d'Achille lacerazione e la rottura è semplice stretching e massaggio per mantenere il giunto flessibile e ridurre al minimo il rischio di re-infortunio. Tratti comprendono in piedi sulle punte ei talloni, così come rotolare la caviglia in piccoli cerchi in entrambe le direzioni. Alcuni terapia fisica comprende anche lieve sollevamento pesi e allenamento di resistenza più nella ripresa, perché squilibrio muscolare tra le due gambe aumenta notevolmente il rischio di re-infortunio.
Portando il Infortunio

L'aspetto più importante della terapia fisica per lacerazione del tendine di Achille e la rottura è quello di riposare fino a quando il danno viene valutato da un medico. Perché molto grave tendinite di Achille richiede un intervento chirurgico per ripristinare il tendine di Achille, mantenere il peso fuori il pregiudizio per evitare ulteriori danni prima di vedere un medico. Se il vostro lesioni richiede un intervento chirurgico, il resto è un componente chiave della terapia fisica per Achille tendinite. Quando non condurre esercizi di terapia si dovrebbe riposare il tallone in una posizione elevata e di comprimere la ferita con un involucro.
Sollievo dal dolore per l'infiammazione

Durante la terapia fisica e il recupero da Achille tendinite, terapisti consiglia di applicare un impacco di ghiaccio per 10-15 minuti più volte al giorno per alleviare l'infiammazione e il gonfiore. Si potrebbe anche ricevere una prescrizione per extra-forte farmaci anti-infiammatori. Alcuni terapisti fisici o di medicina dello sport professionisti fanno anche un massaggio di ghiaccio mentre la zona è la guarigione, di solito dopo una seduta di terapia.
Terapia Fisica Strumenti

La terapia fisica può coinvolgere anche altri tipi di strumenti medici per stimolare la ripresa e massimizzare l'efficacia di esercizi di stretching. Terapia del calore a ultrasuoni o la stimolazione elettrica dei nervi potrebbero essere utilizzati per stimolare il flusso sanguigno in tutto il tendine di Achille. Il tuo terapeuta potrebbe anche consigliare di indossare uno speciale battitacco o inserto plantare nella scarpa per mantenere il tendine di Achille allineato e per ridurre la tensione sul tendine mentre si cammina, il tutto per ridurre il rischio di re-infortunio durante il recupero.