Come diagnosticare una lesione del LCA

L'ACL, il legamento crociato anteriore, è un legamento che funzioni con altri tali legamenti per mantenere le ginocchia in buono stato di funzionamento. Perché le nostre ginocchia sono tali giunti complicate, una lesione del LCA può essere difficile da diagnosticare. Mentre la maggior parte delle lesioni del LCA si verificano nelle ginocchia degli atleti, la partecipazione a sport faticosi può mettere le ginocchia a rischio pure.
Istruzioni Imparare le Cause di lesioni ACL
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Parla con il tuo allenatore di infortunio al ginocchio. Pochi non atleti feriscono le loro ACL, così quando si partecipa a sport rigorosi, essere sicuri di non sovraccaricare le ginocchia.
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Fare attenzione durante l'esecuzione di salti e mosse pivot. L'ACL tiene il ginocchio a posto, limitando il suo movimento, per cui se si mette troppa pressione sul giunto, l'ACL può strappare.
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Evitare sport di contatto per ridurre la probabilità di ferendo il vostro legamento crociato anteriore. Calcio affronta e blocchi di calcio può ferire il tuo ACL, anche se vi state facendo attenzione.
Vostro medico la vostra storia medica
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Lascia la tua medico un elenco completo di tutti sport si gioca adesso e hai giocato in passato. Conoscere ciò che i rischi si è stati esposti a vi aiuterà medico diagnosticare una lesione del LCA.
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divulgare qualsiasi lesioni agli arti inferiori prima di aver sofferto di. Problemi passati al ginocchio, anche con gli altri legamenti della gamba può causare il vostro ACL per essere a maggior rischio di lesioni, anche in attività meno stressanti.
Segnala vostri sintomi
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Informare il vostro medico se avete sentito un forte rumore di scoppio, in qualsiasi momento durante il gioco sport. Questo suono può essere un'indicazione che l'ACL è stato ferito.
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tenere presente ogni gonfiore del ginocchio. In genere, dopo una lesione del LCA, il ginocchio si gonfia. Questo gonfiore può durare diverse settimane.
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Segnala alcuna sensazione di scioltezza in ginocchio per il medico. Questo può anche indicare che l'ACL non è in grado di tenere il ginocchio insieme correttamente.
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Parlate con il vostro medico di qualsiasi dolore al ginocchio che avete. Spesso, una lesione del LCA sarà accompagnata da forte dolore localizzato.
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Prestare attenzione a qualsiasi percezione che si ginocchio si sente come sta scivolando indietro o non può sostenere il vostro peso.