Disturbi associati a dormire troppo

Persone diverse hanno bisogno di diverse quantità di sonno, e una persona può sentire il bisogno di diverse quantità di sonno in momenti diversi della vita. Anche se la quantità di sonno è necessario varia, la maggior parte delle persone dovrebbero dormire tra sette e nove ore per notte. Ipersonnia è il termine medico per una condizione in cui le persone dormono più di 10 ore a notte e si sentono ancora stanchi. Dormire più di questo può sia causare problemi di salute e di essere un sintomo di loro. Se i vostri modelli di sonno sono irregolari, è una buona idea di consultare il medico. Sleep Apnea

apnea del sonno induce la gente a smettere di respirare più volte durante la notte durante il sonno. Quando lo fanno, il cervello si sveglia il corpo verso l'alto quanto basta per iniziare a respirare di nuovo. Anche se le persone con apnea del sonno possono non essere consapevoli del fatto che si stanno svegliando molte volte per notte, possono sentirsi un aumentato bisogno di sonno, perché il sonno che stanno ottenendo non è riposante.
Droghe e alcool

uso eccessivo o l'abuso di alcol può indurre la gente a dormire più del normale, come l'uso di droghe illegali. Alcuni farmaci di prescrizione possono anche aumentare la necessità di un individuo per il sonno.
Depressione

Depressione comunemente interrompe i cicli del sonno normale. Alcune persone che soffrono di depressione trovano che non possono dormire. Altri malati di depressione dormire per lunghi periodi di tempo e sento ancora stanco.
Diabete

Anche se nessuno è sicuro perché, uno studio su 9.000 persone ha rivelato che le persone che dormono più di 9 ore a notte correre un rischio del 50 per cento in più di diventare diabetici.
Narcolessia

La narcolessia è una condizione che interrompe il ciclo del sonno in fase REM, o rapida fase di movimento degli occhi. Narcolettici tendono ad essere eccessivamente stanchi, hanno difficoltà a muoversi al loro primo svegliarsi e avere periodi durante il giorno che non ricordo a dispetto di essere sveglio e attivo.
Donne

donne che dormono 9-11 ore di esposizione di un aumento del 38 per cento dell'incidenza di malattia coronarica.