Che età è sicuro per radice di valeriana ?

La radice di valeriana , che è preso dal nome latino Valeriana officinalis , è usato per il trattamento di disturbi del sonno , ansia e anche problemi gastrointestinali . Prodotti Valeriana non deve essere utilizzato per i bambini di età inferiore ai 3 anni , in quanto i rischi in questo gruppo di età non sono state studiate . Storia

Anche nella antica pratica greca e romana , l'erba valeriana è stata usata per trattare l'insonnia e l'ansia .
Componenti

Valeriano estratti contengono alcaloidi , flavonoidi, GABA , oli essenziali e acidi valerico .
forme

e 'distribuito sotto forma di capsule, compresse , liquidi e perfino come il tè .
dosaggio

Preparazioni di questo farmaco a base di erbe non dovrebbero andare al di là di 0,8 per cento di acido valerico . Esso non dovrebbe superare i 18-24 grammi per l'assunzione .
Avvertenze

consultare sempre un medico o un erborista per quanto riguarda l' uso e il dosaggio di radice di valeriana per assicurarsi che sia prese in modo appropriato.
effetti collaterali

Se sta assumendo un integratore radice di valeriana , è molto probabile sentirsi stanco e stordito , o inquieto e nervoso .