Trattamento per disturbi del sonno

Disturbi del sonno sono le condizioni che causano l'interruzione del sonno normale. I disturbi del sonno colpiscono milioni di persone ogni anno. I disturbi del sonno più comuni sono l'insonnia (incapacità di cadere addormentato o ricorrenti interruzioni di sonno), apnea ostruttiva del sonno (difficoltà di respirazione durante il sonno), narcolessia (eccessiva sonnolenza e /o addormentarsi improvvisamente e debolezza muscolare improvvisa), e la sindrome delle gambe senza riposo (noto anche come RLS, uno stimolo incontrollabile a muovere le gambe, mentre a riposo). Questi disturbi possono essere molto gravi e sconvolto la salute di una persona, le relazioni e la qualità complessiva della vita. Tuttavia ciascuna di queste condizioni sono trattabili. Insonnia

insonnia è inizialmente trattata con la terapia comportamentale /cognitiva. Questo è un tipo di terapia che si concentra sull'eliminazione comportamenti negativi e processi di pensiero, e la loro sostituzione con comportamenti positivi e processi di pensiero. Per esempio, qualcuno con un improvviso attacco di insonnia acuta può iniziare a sentire l'ansia quando si avvicina la sua camera da letto perché ricorda solo che lei non dorme bene. La terapia comportamentale /cognitiva si concentrerà sulla rimozione di tale associazione e rendere la camera da letto uno, spazio sonno-ready positivo. Il prossimo tipo di terapia è l'uso di sonniferi o ipnotici. Una volta che la causa di insonnia è stata determinata, un medico prescriverà farmaci per aiutare il malato sia addormentarsi o restare addormentato per 8 a 10 ore.
Apnea ostruttiva del sonno

Apnea ostruttiva del sonno è una condizione in cui le vie aeree non rimangono aperte durante il sonno. Questo provoca un'interruzione nella respirazione che può durare fino a 10 secondi. Questo tipo di disturbo provoca livelli di ossigeno nel sangue ridotti russamento, sonno interrotto e. Questi sintomi possono portare a pressione alta, malattie cardiache e altri problemi di salute.

Apnea del sonno è trattato in primo luogo con un apparecchio CPAP o pressione delle vie aeree polmonare continua. CPAPs sono estremamente efficaci se utilizzati correttamente, in quanto mantenere aperte le vie aeree e consentire il proseguimento della respirazione attraverso la notte. Altri trattamenti includono i cambiamenti di stile di vita, come smettere di fumare (il fumo di sigaretta irrita passaggi delle vie aeree e può causare gonfiore) o una dieta a basso contenuto di grassi (quelli che sono in sovrappeso sono a più alto rischio per lo sviluppo di apnea del sonno).


narcolessia /cataplessia

Narcolessia è trattato in primo luogo attraverso la pianificazione di sonno o farmaci. Scheduling sonno è il processo di prendere sonnellini cronometrati per tutta la giornata di lotta contro la sonnolenza eccessiva in luoghi inappropriati, quali attività di lavoro, scolastici o sociali. Farmaci usati per l'insonnia includono stimolanti come Modafinil, che scoraggia anche eccessiva sonnolenza.

L'improvviso indebolimento dei muscoli (chiamata cataplessia anche) viene trattata con farmaci come bene, soprattutto sodio oxibato. Il sodio oxibato è noto anche come gamma idrossibutirrato, o GHB. Questo farmaco ha acquisito notorietà come la droga dello stupro. Tuttavia, le dosi somministrate per catalessi sono sicuri per il consumo a chi soffre di narcolessia.
Restless Leg Syndrome (RLS) economici

​​sindrome delle gambe senza riposo è una condizione caratterizzata da incontrollabili movimenti a scatto delle gambe e /o sensazioni tattili come strisciare, prurito, o tirare nelle gambe. Questi sintomi peggiorano quando una persona è a riposo. Trattamento per RLS va dai farmaci ai cambiamenti dello stile di vita. I farmaci approvati dalla Federal Drug Administration per l'alleggerimento dei sintomi della RLS includono ropinirolo e pramiprexole. Ropinirolo e pramiprexole sono utilizzati per aumentare la quantità di dopamina nel cervello, che è pensato per influenzare le sensazioni associate a RLS.
Trattamenti per i disturbi del sonno generali

Anche se trattamenti specifici variano in base al disturbo, tipo di sintomi, l'anamnesi e le attuali farmaci over-the-counter e prescrizione prese, la maggior parte dei disturbi del sonno sono trattati in due modi: attraverso i cambiamenti dello stile di vita o farmaci di prescrizione. Cambia stile di vita si concentrano principalmente sulla eliminando i comportamenti non salutari e l'adozione di comportamenti sani. Ad esempio, il fumo, l'eccesso di cibo e cattiva alimentazione sono comportamenti non salutari comuni che possono contribuire a disturbi del sonno. Altre modifiche di stile di vita per disturbi del sonno comprendono tecniche di rilassamento, visualizzazione creativa e l'esercizio fisico. Farmaci per disturbi del sonno dipendono dal tipo di disturbo e la sua causa. Lavorando a stretto contatto con i medici e altri operatori sanitari aumenta l'efficacia di qualsiasi farmaco, in particolare quelli che hanno lo scopo di trattare i sintomi di disturbi del sonno comuni.