Come diagnosticare disturbi del sonno Pediatrica

Disturbi del sonno sono difficili da diagnosticare nei bambini. I pediatri sostengono i bambini possono soffrire gli stessi problemi da letto che fanno gli adulti, come la narcolessia, insonnia e apnea del sonno. Tuttavia, i bambini sono meno articolato e in continua evoluzione. Diagnosticando ciò è un disturbo e ciò che è naturale può essere difficile. Istruzioni
Come diagnosticare disturbi del sonno Pediatrica
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iscrivere i vostri figli in uno studio del sonno pediatrica, se si sospetta che ci sono problemi con il loro sonno. Ospedali pediatrici offrono abitualmente questo servizio in cui il vostro bambino dormirà per un determinato numero di serate presso l'ospedale di avere i suoi cicli di sonno monitorati e diagnosticati.
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Monitor programma di sonno dei vostri figli. Tenere appunti meticolosi su ciò che il tempo di metterli a letto e che ora si svegliano. Anche prendere nota della quantità di volte si svegliano durante la notte. Queste sono tutte informazioni preziose per un medico di tentare di diagnosticare i vostri bambini.
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Prendere appunti per quanto riguarda napping pure. Napping per un bambino è parte del loro normale ciclo di sonno. Tuttavia, ci possono essere problemi che arrivano da questa abitudine infantile. Si noti che i sonnellini sono in programma o improvvisata e la durata di ciascuna.
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Guarda il tuo bambino per i segni di sonnambulismo. Non si svegliano in posizioni o stanze differenti che hanno iniziato? Trovi voci fuori luogo la mattina? Sonnambulismo può essere un sintomo di altri problemi di sonno con bambini e devono essere segnalati ad un pediatra.
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Alterare la dieta del vostro bambino per vedere se questo ha un effetto positivo sui loro modelli di sonno . L'aumento di frutta e verdura aiuta sempre a regolare le funzioni corporee, mentre il taglio di zuccheri e caffeina la sera può aiutare a mantenere un bambino privo di disturbi del sonno, in molti casi. Consultare un pediatra per un consiglio su cambiamenti dietetici.