Come diagnosticare disturbi del ritmo circadiano

disturbi del ritmo circadiano sono spesso indicati come i problemi che riguardano l'orologio interno di una persona. L' orologio circadiano è situato nell'ipotalamo del cervello e controlla il sonno . Quando si dispone di un disturbo del ritmo circadiano , che normalmente esperienza estrema sonnolenza . Istruzioni
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consideri i sintomi. Chi soffre di disturbi del ritmo circadiano sono propensi a sentirsi molto sonno durante le ore di veglia . Essi possono anche avere difficoltà ad addormentarsi la notte e quindi non sono in grado di svegliarsi la mattina per il lavoro o la scuola .
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esaminare i fattori che possono aver causato il disturbo del sonno. Disturbi del ritmo circadiano possono essere causati da uso di farmaci , turni di lavoro , cambiamento di fuso orario o di gravidanza .
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parlare con un medico se i sintomi sono gravi . Se i sintomi del disturbo del ritmo circadiano persistono , prendere un appuntamento con il medico per vedere se può aiutare .
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Prendi un esame fisico . Un lavoro fisico e il sangue può escludere eventuali altre cause che si sono esperienza difficoltà a dormire .
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sottoporsi studi del sonno . Gli studi del sonno possono essere condotti per determinare che tipo di disturbo del ritmo circadiano è presente. Si può osservare durante il sonno in un centro o chiesto di tenere un diario per registrare il vostro sonno .