Come prevenire le unghie dei piedi spesse

unghie spesse possono essere causati da molte condizioni, come ad esempio una infezione fungina, psoriasi, eczema o traumi. Trauma può coinvolgere ripetute pressioni da una scarpa da corsa o da un incidente di una volta, come far cadere un oggetto pesante sul vostro dito del piede. Quindi, in alcuni casi, le unghie dei piedi spesse sono inevitabili, ma si può fare del tuo meglio per mantenere le unghie dei piedi sani seguendo questi semplici passaggi. Cose che ti serviranno
tagliaunghie dell'unghia del piede
Nail File
Mostra più istruzioni
1

Tagliare le unghie dei piedi regolarmente per la lunghezza del bordo della punta. Lasciando le unghie dei piedi troppo a lungo li renderà più inclini a traumi. Se si taglia le unghie dei piedi troppo breve, potrebbe essere sollevamento dell'unghia dal letto ungueale, che può anche rendere l'unghia addensare.
2

file le unghie dei piedi con delicatezza per evitare qualsiasi spigolo, che può essere al rischio di essere catturati su i calzini o le scarpe.
3

Verificare che le scarpe si adattano bene. Se una scarpa è troppo breve, la punta del piede sarà bussare alla fine di esso, quando si sta camminando o correndo. Se la scarpa è troppo lenta, il piede si scivolare in avanti e colpire le unghie dei piedi, causando loro di diventare ispessita.
4

legare i lacci stretti, specialmente con le scarpe sportive. Questo eviterà che il piede di scivolare in avanti e colpire le dita dei piedi sulla scarpa.
5

Evitare scarpe a punta e le scarpe col tacco alto. Questi modelli di scarpe mettono molta pressione sulle dita dei piedi.
6

Visita il podologo se nota uno scolorimento nelle unghie dei piedi o se si sa di aver danneggiato la tua unghia (ad esempio battendo la punta del piede su una colonna del letto). Si può avere una infezione fungina che provoca le unghie per addensare, o si può avere un livido sotto l'unghia. Il trattamento precoce è la chiave per prevenire la distorsione a lungo termine per l'unghia.
7

Seek regolare cura podiatric se è affetto da psoriasi, eczema o di una condizione medica che colpisce le unghie dei piedi, come il diabete o l'artrite. Regolare cura podiatric manterrà le unghie dei piedi senza problemi il più possibile. Il tuo podologo può indolore assottigliare le unghie dei piedi e li tagliare ad ogni visita.