Come rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso

Quando una persona perde una quantità significativa di peso (di solito almeno 50 sterline), la sua pelle sarà anche perdere un po 'della sua elasticità. Aumento di peso estende pelle e la conseguente perdita di peso rende questo fenomeno visibile ad occhio nudo. Così, la pelle diventa sciolto e cedevole, in particolare intorno al ventre, cosce e braccia dove la maggior parte del peso tende ad accumularsi. Per fortuna, ci sono diversi rimedi che possono rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso, compreso l'esercizio fisico, mangiare sano e chirurgia plastica. Cose che ti serviranno
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costruire il muscolo sotto la pelle. Ora che hai perso il grasso, è il momento di rassodare i muscoli. I migliori esercizi coinvolgono tecniche di allenamento con i pesi, come scricchiolii, push-up, sit-up, squat e affondi. Esercizi di sollevamento pesi sono il modo migliore per costruire il muscolo velocemente. Assicurati di consultare un personal trainer prima di tentare qualsiasi di questi esercizi per prevenire lesioni.
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mangiare cibi nutrienti che favoriscono l'elasticità della pelle. Mangia un sacco di mirtilli, prodotti di soia, fragole, more e cuori di carciofo. Questi alimenti contengono antiossidanti, vitamine e biotina, che sono noti per migliorare l'elasticità e promuovere la produzione di collagene.
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Get un'operazione per rimuovere la pelle flaccida. Un'operazione è la migliore opzione se si dispone di una notevole quantità di pelle lassa che non può essere confermato con il solo esercizio. Prendi un consulto con un chirurgo plastico per determinare se questa è la soluzione migliore per voi. Ricorda che tutti i tipi di chirurgia sono rischiosi, quindi assicuratevi di discutere con il proprio medico prima di optare per questo trattamento.
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Wear avvolgenti abbigliamento come Spanx e bustini o corsetti. Questi pezzi di abbigliamento sagomata in realtà aiutano a rassodare la pelle allentata nel corso del tempo. Essi stringono la pelle dall'esterno e dopo pochi mesi di utilizzo, la pelle diventa più solida realtà. Infatti, corsetti sono stati conosciuti per fare di uno girovita pollici più piccoli nel corso del tempo.
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Prova del corpo e della pelle creme rassodanti. Queste creme aiutano a rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso, stimolando la produzione di collagene, che migliora l'elasticità della pelle. Strofinare le lozioni sulle zone con pelle flaccida, almeno due volte al giorno.