Come smettere di bruciare Piedi

piedi combustione è un problema comune tra le persone di mezza età, ma può influenzare i giovani pure. E 'causata da una varietà di fattori. Alcuni casi di bruciore piedi sono lievi, mentre altri possono essere gravi. Ci sono modi per smettere di piedi in fiamme. Istruzioni
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Perdere peso attraverso una dieta sana ed esercizio fisico. Uno dei motivi principali che le persone sperimentano piedi in fiamme è perché i loro piedi stanno portando troppo. Lavori che richiedono il sollevamento pesante può anche causare bruciore piedi perché hanno messo un sacco di pressione sui piedi.
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investire in un paio di scarpe comode. Le persone che sono in professioni che richiedono loro di essere in piedi tutto il giorno, come cameriere e infermiere, hanno maggiori probabilità di avere i piedi in fiamme. Trovare una scarpa che offre supporto arco, così come il comfort generale.
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Scegli calzini leggeri. Il cotone è la migliore opzione. La maggior parte delle persone che soffrono di piedi in fiamme inoltre hanno calde, piedi sudati. Il passaggio a calze che sono più leggeri di peso impedirà il problema. Il passaggio a sandali può anche essere una buona idea, ma fare in modo che a trovare una coppia che fornirà un comfort sufficiente.
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Visita un medico di base. Bruciare i piedi può indicare alcuni problemi di salute, come il diabete, carenze vitaminiche, malattie del sangue e disturbi circolatori. Anche se i piedi bruciare può sembrare niente di più che un fastidioso problema, potrebbe indicare che si sta vivendo una grave condizione medica.
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in considerazione di prendere un integratore multivitaminico quotidiano. Sebbene carenze vitaminiche sono una delle cause meno comuni di bruciore piedi, c'è una possibilità che potrebbe essere la causa della vostra. Assunzione di un integratore vitaminico che contiene B12 può aiutare a garantire che brucia piedi non si preoccupano per il futuro.