Come affrontare la sindrome di Raynaud

Se siete stati diagnosticati con Raynaud, allora è probabile che alla ricerca di modi per tenere le dita dei piedi e le altre zone colpite dallo sperimentare il dolore estremo della malattia. Mentre non vi è alcuna cura per la malattia, ci sono alcune cose che le persone con Raynaud possono fare per prevenire i sintomi di apparire. Istruzioni
1

indossare abiti caldi, anche se si sta solo andando dalla casa alla macchina. Indossare un cappello per evitare la fuoriuscita di calore dalla testa. Indossare sempre guanti o guanti. Strato i piedi con due o tre paia di calzini.
2

avvia l'auto circa 10 minuti prima di partire. Accendere il riscaldamento e lasciare la macchina per scaldare.
3

Mettere i guanti sulle mani durante l'assunzione di cibi freddi, come il gelato, fuori dal freezer.
4

Mettete le mani sotto le braccia ei piedi dietro le ginocchia per un veloce warm-up quando si sta iniziando a fare freddo.
5

scorrere acqua calda sopra le dita e dei piedi, se si sentono loro di iniziare a fare freddo.
6

Tenere bibita gassata, birra e altre bevande in un koozies. Se non si dispone di un koozie, quindi avvolgere le bevande con un tovagliolo di carta.
7

considerazione di passare a un clima caldo se si i sintomi sono gravi.